網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 美容護膚 >>正文

皮膚暗淡無光的四大原因,你“中招”了嗎?

作者:huangliping 時間:2016-09-21 14:53:13關(guān)鍵詞:皮膚我要分享



如果我們外出的時候碰到一個人很年輕卻給人蒼老的感覺,那她的皮膚肯定是暗淡發(fā)黃無光澤的,想要改善這種狀況的話就一定要先了解皮膚發(fā)黃的原因才能“對癥下藥”。

1、不良精神因素

高興、快樂、歡悅、欣喜、振奮、寬慰、輕松及平靜等都能興奮副交感神經(jīng),使人面色紅潤,容光煥發(fā);而不良情緒,如悲痛、煩惱、憤怒、驚慌、恐懼、緊張、壓抑、憂慮等能興奮交感神經(jīng),會影響皮膚健美,讓臉色晦暗,皮膚粗糙,松弛而無彈性,甚至會導(dǎo)致一些皮膚病,可以說不良情緒是導(dǎo)致皮膚暗淡無光的一個重要原因。

2、不良飲食習慣

暴飲暴食、喜好辛辣刺激食物,飲酒過度都容易讓皮膚分泌過多油脂,而導(dǎo)致皮膚多油而暗黃;另外偏食、挑食導(dǎo)致的營養(yǎng)不良,也會讓皮膚暗淡無光澤;而偏好富含胡蘿卜素的食物如柑橘、南瓜、胡蘿卜,皮膚也容易呈現(xiàn)為黃色。

3、清潔不徹底

清潔不徹底如早上快遲到匆忙擦擦臉就出門,晚上太累卸妝不徹底就睡覺,這些不良習慣都會導(dǎo)致污物在皮膚表面沉積,從而導(dǎo)致皮膚暗淡無光,甚至出現(xiàn)小塊斑點。

4、睡眠不足

皮膚與唾眠關(guān)系很密切,充足的睡眠對美容具有生理和心理雙重益處,如果夜間睡眠好,不僅使頭腦和身體得到充分休息,皮膚也會得到正常休息,顯得光潔潤滑。如果睡眠不足,一則皮膚血液循環(huán)減慢,會造成皮膚色素的沉淀;二則導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),使皮膚的光潔度減弱;二則會引起體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)的不平衡,從而影響皮膚各細胞組織的新陳代謝,這些都會使皮膚變得灰暗無光澤。

相關(guān)經(jīng)驗

微信掃一掃