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淋巴排毒有用嗎?千萬(wàn)不要盲目排毒哦

作者:huangliping 時(shí)間:2016-09-18 15:56:28關(guān)鍵詞:排毒我要分享



淋巴排毒可以說(shuō)是現(xiàn)下非常流行的一種美容手段,據(jù)說(shuō)效果顯著而受到愛美人士的追捧,但是其中也不乏一些對(duì)其效果產(chǎn)生懷疑的人,那么淋巴排毒到底有沒有用呢?

1、弄清“毒”概念,再來(lái)有效排毒

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),人體“毒素”有內(nèi)外在之分,外在毒素主要指汞,鉛和其它環(huán)境污染等對(duì)人體有危害的毒素;內(nèi)在的毒素則多因脾胃功能問(wèn)題,不良生活習(xí)慣和不良情緒所導(dǎo)致。內(nèi)外在毒素產(chǎn)生原因不同,因此所用的排毒方法也是有不同的。排毒要在醫(yī)生指導(dǎo)下癥狀進(jìn)行。

2、怎么進(jìn)行自我排毒

腎臟是泌尿系統(tǒng)的主導(dǎo),也是身體最重要的排毒器官,日常生活中我們可以通過(guò)科學(xué)飲水和充分飲水,來(lái)稀釋體內(nèi)毒素濃度,促進(jìn)腎臟新陳代謝,將更多毒素排出體外,減輕腎臟負(fù)擔(dān);除了多喝水之外,日常飲食要注意清淡,以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、淋巴排毒有用嗎

淋巴系統(tǒng)呈網(wǎng)狀分布在全身,起到了強(qiáng)大的免疫作用,只要外來(lái)有害物質(zhì)如微生物或者病毒入侵皮膚免疫細(xì)胞時(shí),淋巴便會(huì)刺激調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)進(jìn)行防御;淋巴系統(tǒng)是獨(dú)立于汗腺和泌尿系統(tǒng)外的循環(huán)系統(tǒng),其中的毒素不可能從汗液和尿液中排出,因此淋巴并不需要通過(guò)按摩來(lái)排毒,發(fā)揮免疫功效。

4、額外排毒沒有好處

當(dāng)人體代謝出現(xiàn)問(wèn)題,排泄通暢時(shí),一些體內(nèi)代謝物在體內(nèi)積聚形成毒素,對(duì)身體健康造成影響,一般來(lái)說(shuō)皮膚長(zhǎng)痘多與代謝和人體內(nèi)激素水平有關(guān),人體肝臟,腎臟,腸道等器官是人體的主要代謝器官,每個(gè)器官都有徹底清除各種毒物的本領(lǐng),我們只要在日常生活中注意正確飲食和鍛煉,完全可以通過(guò)排泄,出汗,呼吸,咳嗽等形式排泄廢棄物,再額外排毒反而會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)。

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