1、沖調(diào)方法
嬰兒米粉沖調(diào)時候,米粉和水的比例沒有確切的數(shù)據(jù),完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時,可以沖調(diào)得稀一點,慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。消毒過的寶寶專用碗、筷子和小勺。1匙米粉加入3~4匙溫水;放置一會兒,使米粉充分被水濕潤。用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃-80℃。
注:隨著嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食,可慢慢增加米粉的數(shù)量和比例,以增加稠度。
2、添加嬰兒米粉的好處
嬰幼兒6~8個月后是鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期,需要攝入顆粒逐漸大、硬度稍增加的食物(比如營養(yǎng)米粉等食物),并通過咀嚼使唾液分泌顯著增加,淀粉酶活性得以激活,這不僅有益于寶寶對食物的消化和吸收,也讓嬰兒將來更容易適應不同的食物。
3、添加方法
建議選擇鐵強化米粉,它含鐵豐富,可以幫助寶寶補充體內(nèi)已經(jīng)匱乏的鐵,預防貧血??梢杂蒙鬃游菇o寶寶,最初調(diào)制的米粉應該是稀薄的,寶寶適應以后再逐漸增加稠度。慢慢增加米粉的量。從每次喂1~2勺開始,寶寶適應以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。
可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后,這個時候加,也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食要和奶在同一個時間加,而要避免在兩次奶中間加。
4、添加時間
一般來說,在寶寶4個月時,可以開始為寶寶添加米粉,由少到多,逐量添加。米粉可以吃多長時間,并沒有具體規(guī)定,等寶寶的牙齒長出來,可以吃粥和面條時,就可以不吃米粉了,一般可以吃到一歲左右。對嬰兒來說,米粉容易吸收,安全,不容易引起過敏。
5、要循序漸進
剛開始添加米粉的時候,可以讓寶寶吃得少一點,因為也有個別的孩子會對米粉過敏,所以要循序漸進,從少量開始。吃得少一點,就會避免這些問題,開始加5克左右,就是小湯勺,一勺大概2.5克,一勺兩勺,調(diào)成漿糊給孩子吃就可以了,吃奶前,給一小點泥糊,讓寶寶嘗一嘗。