1、不正確的清潔方式
容易長(zhǎng)痘痘的人潔面存在兩個(gè)誤區(qū),一個(gè)是不及時(shí)清潔臉部皮膚,導(dǎo)致油脂污垢堵塞毛孔長(zhǎng)痘痘;一是對(duì)面部皮膚過(guò)度清潔,而刺激皮膚分泌出更多的油脂,長(zhǎng)痘痘。
正確做法:一天早晚洗兩次臉即可,油性皮膚可以中午洗一次。
2、不良衛(wèi)生習(xí)慣
臉上長(zhǎng)痘痘與不良的衛(wèi)生習(xí)慣有一定的關(guān)系。平時(shí)臉部清潔不夠、喜歡用手摸臉、床上用品換洗不勤、洗臉毛巾?yè)Q洗不勤等等都容易導(dǎo)致細(xì)菌、污垢殘留在臉上,大量的細(xì)菌、螨蟲(chóng)在臉部滋生的話很容易導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘。
3、情緒不穩(wěn)壓力過(guò)大
自我情緒控制能力不強(qiáng),容易受別人影響,情緒不穩(wěn),加上工作生活中壓力過(guò)大,且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)都很容易造成體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定,從而使皮脂分泌紊亂,引發(fā)痘痘。
4、激素分泌紊亂
孕期激素分泌不穩(wěn)定是長(zhǎng)痘痘的主要原因。皮脂腺受到激素刺激后,臉部比平常更易出油,很容易造成毛孔堵塞,繼續(xù)分泌的皮脂不能正常排出而累積形成痘痘;而且孕婦在生活與工作上的壓力又大,若再加上睡眠不足或熬夜,痘痘就會(huì)不斷地冒出來(lái)。
5、角質(zhì)層過(guò)厚
角質(zhì)層是皮膚最外層的組織,角質(zhì)層一般正常的代謝周期是一個(gè)月左右,如果角質(zhì)層不能正常代謝就會(huì)導(dǎo)致臉部角質(zhì)層越來(lái)越厚,會(huì)影響到皮膚正常的排泄、呼吸而造成臉上長(zhǎng)痘痘。
6、飲食習(xí)慣不健康
經(jīng)常吃快餐、方便面、油炸食品、甜點(diǎn),或者喜歡吃肉不喜歡吃菜的人,容易消化不良,引起便秘從而誘發(fā)痘痘。特別是喜歡辛辣飲食的孕婦,容易影響身體正常的代謝而導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。
正確做法:少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜調(diào)養(yǎng)身體。