感冒不能喝牛奶，除非你不想好

1、患呼吸道疾病的人不宜喝牛奶

患呼吸道疾病的人群屬寒涼體質(zhì)，喝牛奶的話容易加重身體寒濕的程度，導(dǎo)致寒痰增多，身體免疫力降低，這類(lèi)人群在感冒期間就不要喝牛奶了，以免導(dǎo)致呼吸道痰盛，加重疾病癥狀，延緩疾病痊愈速度。

2、感冒了能喝牛奶嗎

人在感冒的時(shí)候飲食應(yīng)該以清淡，易消化為主，并且最好選擇含維生素豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，感冒的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崤Ｄ痰?，牛奶中含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽和鈣元素，其中蛋白質(zhì)是身體康復(fù)所必須的營(yíng)養(yǎng)元素，感冒發(fā)燒期間以及病情恢復(fù)期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充高蛋白有助于健康恢復(fù)。只是需要注意的是，牛奶易生痰，乳糖耐受性低的人群過(guò)量飲用要小心導(dǎo)致拉肚子，因此最好不要將牛奶作為蛋白質(zhì)的主要攝取來(lái)源。

3、感冒喝牛奶的注意事項(xiàng)

（1）牛奶淡一點(diǎn)更好 

人在感冒的時(shí)候，體內(nèi)消化酶和吸收功能減弱，消化酶分泌減少，活性相對(duì)降低，而且體內(nèi)高溫易導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，人體難以消化吸收，因此感冒的時(shí)候可以適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝入，將牛奶沖淡一點(diǎn)飲用，而且尤其不要加糖飲用。

（2）喝完中藥別急著喝牛奶 

喝完中藥后馬上喝牛奶，腸胃蠕動(dòng)會(huì)加快，與中藥相互作用容易造成腹瀉現(xiàn)象出現(xiàn)，因此喝中藥最好前后間隔半個(gè)小時(shí)候之后再喝牛奶。

4、服藥前后不宜喝牛奶

牛奶中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣質(zhì)等化學(xué)物質(zhì)，能與許多藥物發(fā)生理化反應(yīng)，對(duì)抗或干擾藥物的作用，從而影響藥物的吸收、分布、代謝和排泄，使藥物的療效降低甚至失效或產(chǎn)生毒副作用。因此，服用某些藥物前后最好不要喝牛奶。

5、風(fēng)熱感冒人群不宜喝牛奶

牛奶中的維生素和蛋白質(zhì)在被這類(lèi)患者消化的時(shí)候容易產(chǎn)生一些熱量，影響體溫恢復(fù)正常，而且感冒發(fā)燒的時(shí)候，人體內(nèi)的酶活性降低，喝下去的牛奶不宜被充分消化，剩余的牛奶在腸胃中停留，容易引起腹脹腹瀉等問(wèn)題。