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流感吃什么好的快?首選四種食物

作者:huangliping 時(shí)間:2016-09-26 14:58:59關(guān)鍵詞:感冒我要分享



流行性感冒是生活中較為常見(jiàn)的呼吸道傳染疾病,這種疾病因?yàn)閭鞑ニ俣瓤?、傳播范圍廣,因此給人體健康和生活會(huì)帶來(lái)極大影響,而患者除了正常的就醫(yī)治療以外,日常食療也可以幫助身體康復(fù)。

1、荊芥粥

材料:荊芥6-10克,薄荷3-6克,淡豆豉6-10克,粳米60克。

做法:先把前三味藥物加水煎煮,去渣取汁,另以粳米煮粥,待粥成時(shí),加入藥汁,稍煮即可。趁熱食用。

功效:可以發(fā)汗解表,清利咽喉,適用于流行性感冒風(fēng)寒型,癥狀表現(xiàn)有發(fā)熱惡寒,頭昏頭痛,咽癢咽痛的患者服食。

2、葛根粥

材料:葛根60克,生姜30克,蔥白5根,豆豉汁30毫升,粳米60克。

做法:將以上材料用1500毫升的水煎煮至800毫升左右,去渣后加入粳米、豆豉汁一起煮粥,趁熱頓服,加衣被取汗。

功效:可以發(fā)汗解表,解肌退熱,適用于流行性感冒風(fēng)寒外束,內(nèi)有里熱,身體壯熱,頭痛,骨肉酸楚,脊背強(qiáng)硬,口鼻手足微冷,小便黃赤的患者服食。

3、防風(fēng)粥

材料:防風(fēng)10-15克,蔥白2根,粳米30-60克。

做法:先將防風(fēng)、蔥白加水煎取藥汁,去渣;另用粳米煮粥,待粥將熟時(shí)加入藥汁,煮成稀粥。趁熱溫服。

功效:可引起祛風(fēng)解表,散寒止痛,適用于流行性感冒風(fēng)寒證,病癥表現(xiàn)有惡寒發(fā)熱,頭身疼痛,骨節(jié)酸楚,鼻流清涕的人群服食。

4、麻黃粥

材料:麻黃10克,糯米50克,豆豉汁適量。

做法:用法:用水約1500毫升,去沫,取藥汁約800毫升,去滓,加入糯米和適量豆豉汁,煮為稀粥。不計(jì)時(shí)候頓服,并加蓋衣被出汗。

功效:可以辛溫發(fā)汗,散寒解表,適用于流行性感冒風(fēng)寒型,表現(xiàn)為惡寒重發(fā)熱輕,頭身疼痛,鼻塞流涕,口不渴的人群服食。

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