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4種食物能夠幫助你“吃掉”4種病

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-08-30 15:23:19關(guān)鍵詞:食療我要分享



人到了一定的年紀(jì)抵抗力就會(huì)下降,特別容易患病。是藥三分毒,吃藥治療可能達(dá)不到意想的效果還會(huì)危害身體,所以還不如選擇食物治療呢,食療既可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)還能治療。何樂而不為呢!

1、洋蔥幫你預(yù)防心臟病

對(duì)于很多心臟方面出現(xiàn)問題的朋友,其實(shí)是可以吃一些洋蔥的。洋蔥是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A對(duì)于擴(kuò)張血管是很有幫助的,同時(shí)能夠降低血液的濃稠度,對(duì)于降低血壓是非常有幫助的。同時(shí)在洋蔥中是有大量的類黃酮,對(duì)于保護(hù)心臟是很有幫助的,類黃酮作為一種抗氧化劑是能夠很好的抑制血小板的量,對(duì)于降低血小板的粘附性也是很有幫助的。對(duì)于老年人來說,長期吃洋蔥是能夠起到降心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。 

2、番茄幫你預(yù)防前列腺疾病

番茄中含有大量的番茄紅素,番茄紅素的存在是能夠很好的抑制前列腺的發(fā)作,對(duì)于應(yīng)對(duì)前列腺給身體帶來的危害有很好的預(yù)防。 對(duì)于男性來說,特別是當(dāng)男性進(jìn)入了中老年的時(shí)候,前列腺疾病是危害身體最大的病癥,很多男性是顯得苦不堪言,這種急慢性炎癥嚴(yán)重的時(shí)候是會(huì)衍生出很多其它病癥的,例如,泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題。 而番茄中的番茄紅素是能夠很好的抑制前列腺炎癥的發(fā)作,對(duì)于男性來說有很好的預(yù)防。 番茄中的番茄紅素是要比含有番茄紅素的營養(yǎng)品安全有效的多,能夠很好的預(yù)防前列腺,同時(shí),可以提高男性精子的質(zhì)量,對(duì)于備孕有很大的幫助。 

3、茄子幫你預(yù)防高血壓

在生活中對(duì)于不少高血壓病人來說,是非常樂意多吃茄子的,夏天剛好是茄子成熟的時(shí)節(jié),對(duì)于家中有高血壓的病人,是可以多準(zhǔn)備一些茄子給他們吃的。

吃茄子預(yù)防高血壓,同時(shí)茄子中有豐富的營養(yǎng)成分,例如,維生素P是較多的,維生素P對(duì)于血液中細(xì)胞有一種粘附性,這樣的話是能夠很好的保護(hù)血管,對(duì)于增加血管的彈性是有幫助的。茄子中的鉀,是能夠很好的幫助身體進(jìn)行滲透的,對(duì)于維持血壓的平衡是很有幫助的。

4、谷類食物預(yù)防乳腺癌

對(duì)于女性來說,多吃谷類食物是能夠很好的預(yù)防乳腺癌。這是因?yàn)楹芏喙阮愂澄锖写罅康纳攀忱w維,例如,燕麥、高粱中纖維素含量是極高的。這些纖維素是屬于不可溶性的,能夠很好的幫助身體抵制各種癌癥,例如,乳腺癌。根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,女性每天攝入一點(diǎn)谷類食物是能夠減少乳腺癌的患病機(jī)率。

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