網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 飲食指南 >>正文

黃瓜籽小種子大能量,補鈣效果佳

作者:tangqiong 時間:2016-08-29 09:57:39關鍵詞:黃瓜籽我要分享



黃瓜水分含量多,是女性美容養(yǎng)顏的最佳選擇,經常用來敷面膜或者做減肥餐,黃瓜除了食用作用以外還具有藥用價值,這就不得不提到黃瓜籽了,黃瓜籽磨成粉之后的功效大到你想不到,那么黃瓜籽粉可以補鈣嗎?

1、黃瓜籽粉為什么可以補鈣

黃瓜籽粉強大的補鈣功效來自與它的營養(yǎng)成分,鈣元素,每公斤中黃瓜籽粉含量898.6毫克,是一種含鈣量高的食物,能夠為機體補充豐富的鈣質,改善機體缺鈣。

2、黃瓜籽粉和什么一起吃更補鈣

黃瓜籽粉中鈣磷含量豐富,若在吃黃瓜籽粉之時,還適量補充一些富含維生素D的食物,可以更加全面的吸收鈣質,黃瓜籽粉與黑芝麻,生菜籽等一起食用,補鈣效果會更加顯著,而與牛奶,飲料,豆?jié){等沖服則會口感更加。

3、黃瓜籽粉的營養(yǎng)成分

黃瓜籽是一種藥食兩用的菜子。它含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及鉀鹽、維生素A、維生素E等成分,除此之外還含有多種游離氨基酸,木糖,果糖,蕓香甙等對身體有益的礦物質,性味寒涼,味甘無毒。

4、黃瓜籽粉能不能補鈣

黃瓜籽粉可以補鈣。黃瓜籽粉是補鈣壯骨的良好來源,也是民間接骨,壯骨,以及補鈣的最佳秘方,對風濕病,腿腳抽筋,骨質疏松,骨折恢復以及任何年齡段的缺鈣有非常顯著地治療效果,是一種可以促進機體對鈣吸收以及利用的產品。

相關經驗

微信掃一掃