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冬天喝紅茶的好處,你知道嗎?

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-08-25 16:05:20關(guān)鍵詞:紅茶我要分享



在寒冷的冬季泡上一壺暖暖的紅茶,抿一口那是一件多么愜意的事情啊。冬季喝花茶不光暖身才具有很多功效呢!紅茶的作用也有很多,那么冬季喝紅茶都有哪些效果呢?

1、利尿去水腫

紅茶還具有利尿效果,人體在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,腎臟血流量增加,腎小球過(guò)濾率提高,腎微血管得帶到擴(kuò)張了,腎小管對(duì)水的再吸收便會(huì)受到抑制,尿量增加,冬天多喝紅茶有助于排出體內(nèi)的廢棄物和毒素,以及導(dǎo)致疲勞的乳酸,導(dǎo)致痛風(fēng)的尿酸和過(guò)多的鹽分,以緩解水腫癥狀。

2、提神解乏

紅茶中的咖啡堿比綠茶含量較高,能刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)中樞,使思維反應(yīng)更敏銳,記憶力增強(qiáng)。而且紅茶對(duì)心臟有興奮作用,能夠強(qiáng)化心博,加快血液循環(huán),有利于新陳代謝,并促進(jìn)發(fā)汗和利尿,能快速排出體內(nèi)易致肌肉疲勞的乳酸和其他廢棄物,從而達(dá)到消除疲勞的效果。

3、消炎殺菌

紅茶中的多酚類(lèi)化合物具有消炎功效,兒茶素類(lèi)與單細(xì)胞中的細(xì)菌結(jié)合,能使蛋白質(zhì)凝固沉淀,從而抑制和消滅原病菌;此外,紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿,并將這些有害物質(zhì)沉淀分解,從而起到解毒作用。

4、預(yù)防感冒

紅茶的御寒、促進(jìn)新陳代謝等功效都能有效預(yù)防感冒;而且紅茶中含有茶黃素,這種物質(zhì)能夠有效殺除食物中的有毒細(xì)菌、使流感病毒失去傳染力,冬天氣溫多變,室內(nèi)外溫差較大,每天用飲用紅茶或者用紅茶漱口,都可預(yù)防感冒和流感。

5、驅(qū)寒養(yǎng)生

紅茶性甘潤(rùn)溫和,并且含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類(lèi),具有暖胃生熱的作用,冬天天氣處于低濕狀態(tài),人體容易受到濕寒入侵,這個(gè)時(shí)候適量喝點(diǎn)紅茶能夠增強(qiáng)御寒能力,在紅茶中添加一些蜂蜜,生姜或是牛奶等食材,驅(qū)寒效果會(huì)更好,而且還能補(bǔ)充身體所需的大量營(yíng)養(yǎng)元素。

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