1、柑橘
在秋季盛產(chǎn)的水果當(dāng)中,柑橘的維生素B1含量最高。中醫(yī)認(rèn)為,柑橘養(yǎng)陰生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不適的人比較適宜吃。
2、桃子
桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C等成分。桃中含鐵量較高,在水果中幾乎位居首位。此外桃還富含果膠,經(jīng)常食用可預(yù)防便秘。
3、櫻桃
入脾、肝經(jīng)。補(bǔ)中益氣,祛風(fēng)勝濕。主治病后體虛氣弱,氣短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及風(fēng)濕腰腿疼痛,四肢不仁,關(guān)節(jié)屈伸不利,凍瘡等病癥。
4、葡萄柚
在服用藥物時,就不能同時吃葡萄柚的,因為其含有的柚苷、呋喃香豆素等衍生物,與抗過敏性藥物會發(fā)生反應(yīng),抑制藥物的代謝,對肝臟的解毒產(chǎn)生影響,并且產(chǎn)生的毒副作用很大。嚴(yán)重時還會引起中毒性死亡,切忌!