感冒全身酸痛？趕緊試試這幾個(gè)方法

1、感冒全身痛的原因

感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，感冒時(shí)全身或呼吸道局部防御功能降低和減弱，身體內(nèi)環(huán)境受到影響，機(jī)體代謝減慢，產(chǎn)生的乳酸不能及時(shí)排出去，開始在肌肉里慢慢堆積，于是就形成了全身酸痛的這種現(xiàn)象。

2、桑菊薄荷茶

首先備好干凈的桑葉6克、菊花6克，淡竹葉25克、白茅根25克，薄荷2克，一起倒入茶壺內(nèi)，用沸水沖泡，溫浸l0分鐘即可食用。也可以可放冷當(dāng)飲料食用，大量飲用，連服2—3天。桑菊薄荷茶具有心涼解表，疏風(fēng)清熱，宣肺止咳等功效，主治由風(fēng)熱感冒所引起的頭痛、咽喉紅腫疼痛，鼻塞黃涕、全身酸痛等癥狀。

3、泡浴治療

首先準(zhǔn)備黃春菊10克，將干燥的黃春菊放入熱水中，浸泡5分鐘，然后直躺在浴盆中泡浴15-20分鐘，黃春菊有抗炎殺菌、抗病毒、緩解疲勞等作用；黃春菊泡浴能在一定程度上松弛緊張的肌肉和神經(jīng)，排除體內(nèi)毒素，能有效緩解由感冒所導(dǎo)致的全身酸痛如肩膀痛，頸部痛等。

4、紅糖姜茶

首先準(zhǔn)備生姜25克，紅糖20克，茶葉2克。然后把生姜用1500毫升的水煎煮約10分鐘，再加入紅糖煎煮片刻，放入茶葉，即可飲用，紅糖姜茶有發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒驅(qū)寒的作用，對(duì)由風(fēng)寒感冒所引起的發(fā)熱、鼻塞流涕、無力頭痛、全身酸痛等由顯著療效。