你真的是春困嗎？看看這些癥狀你有沒(méi)有

1、嗜睡

初春時(shí)節(jié)，由于季節(jié)交替的變化，生物鐘也會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的紊亂，機(jī)體和外界一時(shí)之間也會(huì)難以適應(yīng)早起晚睡的春季睡眠作息，常常會(huì)出現(xiàn)晚間睡眠不足的情況，導(dǎo)致嗜睡。

2、打哈欠

春困想睡覺(jué)最直接的一個(gè)表現(xiàn)就是哈欠連天，這是人體腦部缺氧一種直接表現(xiàn)，不過(guò)如果老年人頻繁打哈欠就要引起注意了，特別是有高血壓，高血糖，高血脂疾病的老年人，這可能是疾病發(fā)作的信號(hào)。

3、無(wú)精打采

春天溫度上升，皮膚血流量旺盛，人體的新陳代謝增強(qiáng)，大腦需要的氧氣相對(duì)應(yīng)減少，一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)昏昏欲睡，無(wú)精打采的現(xiàn)象。

4、疲乏

春困還有一個(gè)表現(xiàn)癥狀就是，雖然每做什么事，但是卻感覺(jué)特別累，工作學(xué)習(xí)提不起勁，這是由于天氣升溫，人體體表代謝增強(qiáng)，消耗能量過(guò)大，人體反應(yīng)不及時(shí)，一時(shí)能量供應(yīng)不足所致。