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你真的是春困嗎?看看這些癥狀你有沒(méi)有

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-08-23 10:30:12關(guān)鍵詞:春困我要分享



春季萬(wàn)物復(fù)蘇,到處都是一片生機(jī)勃勃的景象,而人在這個(gè)季節(jié)卻容易犯困,特別容易打瞌睡無(wú)精打采的,這是正常的現(xiàn)象,我們稱它為春困,那么春困有些哪些癥狀呢?

1、嗜睡

初春時(shí)節(jié),由于季節(jié)交替的變化,生物鐘也會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的紊亂,機(jī)體和外界一時(shí)之間也會(huì)難以適應(yīng)早起晚睡的春季睡眠作息,常常會(huì)出現(xiàn)晚間睡眠不足的情況,導(dǎo)致嗜睡。

2、打哈欠

打哈欠

春困想睡覺(jué)最直接的一個(gè)表現(xiàn)就是哈欠連天,這是人體腦部缺氧一種直接表現(xiàn),不過(guò)如果老年人頻繁打哈欠就要引起注意了,特別是有高血壓,高血糖,高血脂疾病的老年人,這可能是疾病發(fā)作的信號(hào)。

3、無(wú)精打采

春天溫度上升,皮膚血流量旺盛,人體的新陳代謝增強(qiáng),大腦需要的氧氣相對(duì)應(yīng)減少,一時(shí)無(wú)法適應(yīng),會(huì)出現(xiàn)昏昏欲睡,無(wú)精打采的現(xiàn)象。

4、疲乏

疲乏

春困還有一個(gè)表現(xiàn)癥狀就是,雖然每做什么事,但是卻感覺(jué)特別累,工作學(xué)習(xí)提不起勁,這是由于天氣升溫,人體體表代謝增強(qiáng),消耗能量過(guò)大,人體反應(yīng)不及時(shí),一時(shí)能量供應(yīng)不足所致。

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