喝紅糖姜水要注意，多喝后悔莫及

1、紅糖姜水一天喝幾次

紅糖姜水一天喝幾次并無特別限制，建議一天喝一次即可，最好不超過兩次。

上午10點(diǎn)，下午3點(diǎn)左右都是比較適宜的飲用紅糖姜水的時(shí)間，這兩個(gè)時(shí)間的胃腸活動(dòng)較活躍，利于紅糖姜水營(yíng)養(yǎng)的吸收，有利于促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，所以這兩個(gè)時(shí)候飲用最佳，若一天只喝一次，宜在上午喝。

2、紅糖姜水一次喝多少

紅糖姜水一次不宜喝過多，一次喝250毫升就夠了，喝溫?zé)岬募纯桑珷C易灼傷口腔，養(yǎng)成習(xí)慣對(duì)食道不好，40℃左右的溫?zé)岬募t糖姜水散寒活血效果最好。

3、紅糖姜水什么時(shí)候不宜喝

紅糖姜水空腹，睡前，服藥時(shí)不宜飲用。空腹服用，易刺激腸胃，引起胃粘膜不適；睡前飲用，晚上消化代謝緩慢，易堆積糖分，易長(zhǎng)胖；一般藥物的藥效較強(qiáng)，紅糖生姜水若與之同服，會(huì)影響藥效。

4、紅糖姜水喝多了會(huì)怎樣

紅糖姜水糖分含量高，且是溫?zé)嶙萄a(bǔ)之物，喝太多容易上火，長(zhǎng)痘，特別是熱性體質(zhì)的人，還有就是喝多了，糖分堆積，易肥胖。