驚！骨盆前傾危害竟然這么大

1、?出現(xiàn)便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期等

骨盆支持著腹部，具有保護(hù)內(nèi)臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會(huì)影響盆腔內(nèi)的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態(tài)受到扭曲，以致體液流動(dòng)的機(jī)能受到阻礙，甚至部分地失去作用。比如腸蠕動(dòng)的機(jī)能就會(huì)相應(yīng)減弱。慢性便秘大半與此有關(guān)。 肩頸酸脹、腰背痛 4 閉合不全的骨盆會(huì)牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴(kuò)張，使得腰部神經(jīng)受到壓迫而引起腰痛。另外，從腰部通過后背一直到肩部的肌肉如發(fā)生僵硬，勢(shì)必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。

2、?導(dǎo)致畏寒

長(zhǎng)期骨盆前傾會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張、僵硬，造成血液和淋巴液的流動(dòng)不暢，很多女性生育后，常常感覺腰腹發(fā)冷，四肢冰涼，畏寒多余骨盆前傾有一定關(guān)系。

3、?骨盆前傾影響身體曲線

導(dǎo)致臀部腹部肥胖， 骨盆與脊柱大腿骨及位于頭后部的后頭骨等骨骼聯(lián)動(dòng)。如果骨盆出現(xiàn)變形，這些骨骼也會(huì)隨之產(chǎn)生畸變，使得人體上半身和下半身比例失衡，進(jìn)而引起內(nèi)臟下垂，小腹凸起、臀部橫向發(fā)展、下垂等。 另外，由于骨盆傾斜會(huì)導(dǎo)致全身的傾斜，使各部位的活動(dòng)受到限制，會(huì)引起肌肉衰退。而肌肉是燃燒脂肪的唯一場(chǎng)所，如肌肉的力量(即脂肪代謝功能)也低下的話，脂肪會(huì)囤積更快。

4、慢性疲勞

由于骨盆的傾斜，血管受到壓迫，阻礙了溫暖的血液正常地循環(huán)流通。加之，原本在正常工作狀態(tài)下產(chǎn)生并放出熱量的肌肉，會(huì)因骨骼的變形而拉長(zhǎng)，這時(shí)肌肉會(huì)為恢復(fù)原有的狀態(tài)而緊張起來，這易造成慢性疲勞。

5、骨盆前傾會(huì)影響生育嗎？

不影響生育，只會(huì)增加懷孕時(shí)腰酸痛的癥狀。 懷孕期間骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力過度，腰痛在所難免。如果本身有骨盆前傾，懷孕時(shí)骨盆前傾會(huì)逐漸加劇。分娩后骨盆前傾的恢復(fù)需要一個(gè)過程，并不是胎兒娩出后骨盆前傾就立即消失，很多產(chǎn)后女性，腰椎仍然明顯前傾。因此，產(chǎn)后女性是腰痛的高發(fā)人群。