桃子屬溫性食材，吃多了竟然會(huì)上火

1、吃桃子的注意事項(xiàng)

（1）不要空腹吃桃子，中醫(yī)認(rèn)為空腹吃桃子會(huì)增加胃酸的分泌，易引起腸胃不適。

（2）桃子不能吃太多，以免出現(xiàn)上火和腹痛的癥狀。

（3）嬰幼兒不能吃桃子，桃子不易消化，嬰幼兒消化系統(tǒng)差無(wú)法消化桃子中的大分子物質(zhì)，易出現(xiàn)過敏癥狀。

（4）沒有熟透的桃子不能吃，易引起腸胃不適。

（5）屬于內(nèi)熱火旺的碰不宜多食，同時(shí)易生瘡癤的朋友也不宜多食，以免加重病情。

（6）桃子不宜和甲魚一起吃，以免出現(xiàn)心痛的情況。

2、桃子吃多上火嗎？

桃子吃多了會(huì)上火。桃子屬于溫?zé)岬乃绻闶菬嵝泽w質(zhì)的話無(wú)疑要少吃桃子，以免加重體內(nèi)火氣，引發(fā)上火的癥狀。鮮嫩多汁的桃子在夏天可不是解暑的水果，所以要注意食物的性質(zhì)再來(lái)考慮食用情況。

3、桃子吃多少合適

桃子屬于溫性水果，同時(shí)其也是不易消化的水果，建議每天食用1~2個(gè)較佳，每個(gè)星期2~3次就行，另外桃子建議在兩餐之間食用后餐后食用較好。

4、桃子是熱性還是涼性？

桃子既不是熱性也不是涼性，它是溫性食材。桃子味甘、性溫屬于一種溫性食材。其具有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)燥活血的作用，對(duì)于虛寒體質(zhì)人可以經(jīng)常吃桃子，能夠有效補(bǔ)寒改善體內(nèi)的寒氣，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、桃子是酸性還是堿性

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桃子是堿性食物。食物的酸堿性不是根據(jù)其感官上來(lái)判斷，而是指含有鈣、鉀、鈉、鎂等離子的食物，在進(jìn)入人體后最終代謝而成的產(chǎn)物呈堿性，故為堿性食物。桃子就是其中一種，所以桃子屬于堿性食物。