1、?喝菊花茶拉肚子怎么辦?
(1)停止喝菊花茶 如果發(fā)現(xiàn)自己一喝菊花茶就拉肚子,很可能是脾胃虛寒,這說明你的體質(zhì)不適合喝涼性的菊花茶,停止飲用后,拉肚子的癥狀就會好轉(zhuǎn)。?
(2)喝生姜茶止瀉 生姜茶性溫,入肺、胃、脾經(jīng),有解表散寒,健脾暖胃的功效,喝菊花茶后拉肚子,可以改喝生姜茶緩解。?
(3)吃薏苡仁山藥粥 薏苡仁有利水滲濕,健脾止瀉的功效,山藥具有滋養(yǎng)強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效。兩者搭配煮粥,能幫助治療喝菊花茶過多脾虛導(dǎo)致的拉肚子。 做法:干山藥30克、薏米30克、大棗5顆、粳米50克、蓮子15克,一同放入砂鍋中熬煮治薏米爛開花,然后添加適量白糖調(diào)味。
2、為什么喝菊花茶會拉肚子?
菊花茶味甘、性微寒,具有清熱瀉火的功效,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,再喝菊花茶就容易拉肚子。特別是有些人喜歡在菊花茶中加冰糖,那寒性會更強,喝多了拉肚子可能性更高。
3、喝菊花茶后拉肚子不能吃什么?
?除了不要再喝菊花茶外,還有以下食物也不宜多吃。?
(1)寒性食物 寒性食物會加重脾虛腹瀉,因此拉肚子的時候不宜吃。常見的寒性食物有:梨子、芒果、蒲公英茶、魚腥草茶、苦瓜、海帶、綠豆等等。
(2)辛辣油膩食物 拉肚子時腸胃比較虛弱,不宜吃辛辣油膩的食物,比如辣椒、五花肉、麻辣、燒烤、羊肉等,以免刺激腸胃,加重腹瀉。