前列腺肥大也常常困擾著很多的男性朋友,這種常見的男科疾病給患者帶來了很多的痛苦,所以預防前列腺肥大就成了一個比較重要的問題,怎么預防前列腺肥大也備受關注,為了使得身體更加健康,來聽聽專家對怎么預防前列腺肥大是如何說的。
1、深秋或者初春的時候天氣總是變幻無常,這時候一定要預防受寒不要感冒,因為寒冷會加重病情,所以患者朋友們一定要注意保暖,預防寒冷,同時也預防感冒引起的一系列的疾病。
2、絕對忌酒飲酒否則可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品,多食既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
4、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈,否則使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
5、不可過勞過度勞累會耗傷中氣,否則中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿潴留。
6、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等,有助于減輕癥狀。
男人在了解了怎么預防前列腺肥大之后一定要切身的去做去實踐,只有積極的做好預防,才能有效的避免前列腺肥大,如果不想痛苦,那么就行動吧。