女士都期待自身臉部有著嫩白柔嫩的皮膚，可是現(xiàn)實(shí)生活中卻有很多女士臉部長(zhǎng)了雀斑，便會(huì)應(yīng)用各種各樣方法開(kāi)展去斑。去斑是有一個(gè)全過(guò)程的，需要漸漸地的開(kāi)展去除，那麼，如何一個(gè)星期去斑呢？
一是吃維生素，具備祛美白祛斑的實(shí)際效果。維生素D具備養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的實(shí)際效果，帶有維生素D的食材，有蛋白質(zhì)食物，蛋類食品，奶酪及其牛乳等。維生素b2對(duì)皮膚有美白皮膚的功效，其食材有豆類食品，牛乳及其牛羊肉等。維他命C對(duì)色斑外擴(kuò)散有防止的功效，帶有豐富多彩維他命C的食材，有蘋果，香蕉蘋果等。
二是多吃花生鹵豬蹄，是比較好的祛斑食物之一，也可以補(bǔ)充臉部的膠原蛋白粉。豬腳帶有較為高的膠原蛋白粉，不但對(duì)皮膚嫩白有推動(dòng)的功效，還能夠肌膚護(hù)理使臉部美白祛斑。
三是應(yīng)用美姿爾，女士能夠應(yīng)用天然的美姿爾，不但對(duì)人體沒(méi)有一切壞處，沒(méi)有生長(zhǎng)激素，并且實(shí)際操作的方法也非常簡(jiǎn)單。不論是食材祛斑還是天然商品去斑，全是需要一個(gè)全過(guò)程的，而這一全過(guò)程時(shí)間需要多長(zhǎng)時(shí)間，也是沒(méi)法明確的，一些是一年，一些是大半年，要是堅(jiān)持不懈出來(lái)，便會(huì)有實(shí)際效果。
自做美白祛斑補(bǔ)水面膜
1、水果祛斑美白補(bǔ)水面膜
作法：取青檸檬、香蕉蘋果、蘋果等水果，可獨(dú)立應(yīng)用也可一起應(yīng)用，用果汁機(jī)打汁，隨后添加新鮮蛋清一個(gè)，拌和搗爛狀，用軟毛刷勻稱擦抹臉部，還可以涂在脖子上，20分鐘后用冷水清洗。
2、蔬菜水果祛斑美白補(bǔ)水面膜
作法：取1/4根茄子，與辣椒、青蘋果一起用榨汁機(jī)打汁，每日喝一杯。隨后用壓縮面膜紙沾取美容護(hù)膚蔬果汁，敷在臉部，20分鐘后用冷水清洗。這款補(bǔ)水面膜帶有豐富多彩的維C成份，對(duì)美白皮膚有明顯作用。
3、水豆腐祛斑面膜
作法：將水豆腐放碗里搗碎成水豆腐泥，添加適量的牛乳，攪拌均勻后敷于臉部，隨后用潮濕的壓縮面膜紙遮蓋在豆腐面膜上，防止水豆腐墜落，并提升成份滲入，15-20分鐘后洗掉。這款補(bǔ)水面膜可以合理清除黑頭粉刺，美白皮膚，讓皮膚釋放水嫩透亮的風(fēng)彩。
