早中晚潔面2113后，兩手輕輕地敲打或敲打臉5261部，4102待面頰呈發(fā)紅才行。此方式不1653但能推動(dòng)面部血液循環(huán)系統(tǒng)，使面色變白里透紅，還能做到修緊臉部、突顯輪廊的實(shí)際效果。這一方式無需花銷錢財(cái)，要是堅(jiān)持不懈就可以，非常值得一試。
瘦臉的方式2
1、除開拇指之外的其他四根手指頭看齊，放到臉部大概是左右槽牙的部位，在臉部畫弧，從內(nèi)向型外的方法，緩緩的敲打3-5圈，一邊做了以后再換另一邊開展敲打，反復(fù)5次。敲打時(shí)，嘴唇肌肉是釋放壓力的情況，因此 會(huì)展現(xiàn)是略微伸開的模樣。
2、在臉頰的位置，用拇指一樣是由內(nèi)往外敷輕輕地被壓迫的方法，也是畫小圓圈，這一姿勢(shì)能夠 臉頰一起做，畫大概100-120下就可以。
3、最后一個(gè)姿勢(shì)是用手閉攏，一左一右地敲打面頰皮膚40-50下。
瘦臉的方式3
1、閉上嘴，應(yīng)對(duì)浴室鏡子笑容，直至腮幫的肌肉勞損才行。這一姿勢(shì)能提高兩腮肌肉的延展性，維持臉型。大白天也應(yīng)做幾回。
2、眼睜得越大越好，緊繃面部全部肌肉，隨后釋放壓力，反復(fù)4次。這一姿勢(shì)有益于維持面部肌肉的延展性。
3、緊皺并抽搐鼻部，不少于12次。這一姿勢(shì)能使血液暢流鼻子，維持鼻肌的延展性。
4、將注意力集中于兩腮，嘴唇略突，使腮幫坍塌。反復(fù)幾回。這一姿勢(shì)能避免嘴巴造成深皺褶。
5、凸起腮幫，默數(shù)到6，反復(fù)1次。這一姿勢(shì)能維持兩腮不形變。
6、張開嘴巴，嘴唇微撅，隨后漸漸地閉上嘴(嘴唇自始至終鼓著)，反復(fù)10次。這一姿勢(shì)可改進(jìn)鼻頭的血液循環(huán)系統(tǒng)，維持上嘴唇幽美
