有些人的皮膚是很敏感的，屬于敏感肌膚，如果長時間暴露在環(huán)境差的情況下，很容易導(dǎo)致過敏，出現(xiàn)這種情況，不要盲目的去補水，首先一定要確定過敏源，如果嚴(yán)重的話要去醫(yī)院進行脫敏治療，配合一定的補水產(chǎn)品，這樣才會使皮膚快速的恢復(fù)到健康狀態(tài)，切記不要用手去觸摸肌膚，避免發(fā)生細(xì)菌的感染。
1.確定過敏源
確定過敏源是最關(guān)鍵的，只有準(zhǔn)確知道自己對什么物質(zhì)過敏，才能從源頭真正的解決和預(yù)防。常見的過敏源種類有：接觸性、食入性、吸入性、藥物性、化學(xué)性五大類。所以，是需要去醫(yī)院進行過敏源檢查確定。
2.進行脫敏治療
確定了引起自身的過敏原因后，及時配合醫(yī)生進行針對性專業(yè)的脫敏治療。因為一般過敏反應(yīng)比較快速強烈，為了不貽誤最佳治療時間，建議出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)。只有在過敏初期正確有效的遏制，才能讓過敏長期反復(fù)。
3.恢復(fù)護理
進行治療后皮膚處于較為脆弱的狀態(tài)要注意保養(yǎng)護理，正確使用正規(guī)護膚品、化妝品。如有不適立即停用。如有脫皮癥狀，不能擅自盲目使用藥膏涂抹，皮膚本身有固定角質(zhì)皮更新周期，脫皮是正?，F(xiàn)象，注意補水就行。切忌經(jīng)常用手摳死皮，并謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
4.加強體育鍛煉、合理飲食
只有增強自身的抵抗力和免疫力，才能根源上解決和預(yù)防過敏的發(fā)生。平常一定要多進行適量的體育鍛煉； 比如：跑步、打球等；飲食方面多吃水果蔬菜，不吃或者少吃一些易引起過敏的食物，如：蝦、蟹。
5.保持心情開朗如果人長期處于郁悶、緊張、壓力大等負(fù)面情緒下，也很容易誘發(fā)過敏復(fù)發(fā)。所以保持每天充足睡眠 和愉快心情，是可以起到一點的預(yù)防作用的。
但如果是因為換季，皮膚不適應(yīng)導(dǎo)致的，則可以在睡前或早上出門前擦一下保濕乳液，或者含油性高的霜涂抹，形成保護層讓皮膚能夠應(yīng)對干燥寒冷的環(huán)境。
