在生活中，有一些人由于皮膚缺水或者生產(chǎn)過后，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)松弛的情況，皮膚松弛會導(dǎo)致我們整個人看起來是很臃腫的，所以大家都想要讓身體皮膚收緊。想要身體皮膚收緊，我們可以多做有氧運動，并且要保證皮膚的水分攝入以及不能熬夜，要保持心情愉快以及多補充維生素C以及膠原蛋白。
1、多做有氧運動
不知道小主們有沒有發(fā)現(xiàn)一個問題，越喜歡運動的女生精神狀態(tài)越好，皮膚狀態(tài)也越年輕，這是因為在做有氧運動時，隨著運動頻率能夠呼出體內(nèi)的廢氣，并通過汗液的排出帶出身體內(nèi)不易排出的殘余毒素，因此，每次做完有氧運動你都會發(fā)現(xiàn)自己膚色紅潤，皮膚緊實。所以小主們，不要再想著依靠化妝來做一個美麗的豬豬女孩啦，還是勤快的多做有氧運動吧！
2、每天保持充足的水分攝入。
都說女人是水做的，每天攝入充足的水分，不僅能夠促進新陳代謝，還能美容養(yǎng)顏，讓皮膚更有光澤，更緊致。對于有些水腫體質(zhì)的人，可以適當(dāng)喝些紅豆薏米水，堅持一段時間會看到明顯的效果。
3、注意日常習(xí)慣
托腮這個動作看上去舒服但是影響真的很大！托腮、揉臉、拍臉等等動作都會讓臉部的肌膚變得松弛，松弛的后果就是----出！現(xiàn)！皺！紋！尤其是之前有某位美妝博主告訴大家，擦了護膚品后要拍臉保證護膚品可以被吸收，NO！一定不要拍臉，想要皮膚變得緊致，一定要注意避免這些小動作，不然就算用著幾千塊的護膚品，皺紋和松弛也還是會出現(xiàn)的哦。
5、洗臉
洗臉不是用臉布搓一搓就可以了，其實洗臉也是有講究的，先用熱水洗臉，也可以先用熱氣蒸一會，使毛孔張開，然后開始按洗臉的正常程序洗臉，洗完后，再用冷水交替沖洗，有利于鍛煉肌膚的彈性。
6、保持心情愉快，按時睡覺。
懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，勞逸結(jié)合，始終要記得熬夜是皮膚的大敵，保持充足的睡眠，皮膚才會越來越好。
7、補充維生素
維生素C是人體美膚最需要的元素，可以從維生素C顆粒補充，但最好是從食物、水果中攝取，比如：桔子、蔬菜類等。
8、 面部護理
有條件的人都會去美容院做保養(yǎng)，一一般的要選擇適合自己皮膚的護理品，再加上美容院工作人員的手法，對臉部進行按摩，然后敷一些比較溫和的面膜。
