俗話說,美人在骨不在皮,意思就是一般長得漂亮的人都有一副好骨相,如若顴骨太突出或是面部骨頭太大就會讓整張臉看起來格外的大,也會特別不上鏡。那么有人就問有沒有辦法可以縮小臉骨的?小編首推按摩法,健康而且也比較有效果,下面就一起來學(xué)習(xí)下臉骨縮小按摩法吧。
進行臉部按摩操從眼角開始,用食指按住眼角正下方,上下距離1cm來回按摩10次;用食指順著眼眶打圈式得按摩下眼瞼平坦的地方,來回按摩10次;
在眉頭凹進去的地方用食指上下按摩5次;將大拇指用力按壓頰骨下方凹處,用力按摩15次,其他手指不用使勁兒,大拇指按壓的穴位有助于刺激臉部廢物排出;
手指休息1分鐘,并用冷毛巾敷臉,收縮肌膚;用食指、中指和無名指的指肚沿著下顎輕輕按壓,來回按摩10次,不宜用力過度避免造成臉部皺紋;
所有指頭都可用上,用力晃動下頜骨,并按摩10次,加速血液流通;大拇指從法令紋到咀嚼肌上斜向上按壓,按摩5次,其他手指不用力;
抬起頭,大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通,按摩10次。雙下巴的人著重這里,4個手指抱著頭部,用大拇指按壓下頜骨的凹處,能減少雙下巴;
最后,用冷毛巾按摩臉部輪廓,緊致肌膚;一次完整的按摩操結(jié)束了,每天堅持幾分鐘,相信一定會收到瘦臉的奇跡效果的!
修正臉型
1.以從額頭到太陽穴的順序,用雙手輕輕按壓3~4次。
2.雙手的中指和無名指,輕按鼻翼兩側(cè),交替進行,并重復(fù)1~2次,之后再以螺旋運動方式按摩雙頰,由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部的順序按摩,重復(fù)2次。
3.雙手拇指及食指交替進行輕挽下頜線,以由左至右的順序往返3次。
4.以雙手手掌由下向上的順序輕撫頸部。
縮小顴骨
顴骨太突出的話,臉會看上去比較大。
1.大拇指除外的四個手指稍稍彎曲后,放在顴骨周圍通過順時針畫圓來按摩。
2.用手掌在同一部位強按5秒。感覺自己像是在修整臉部輪廓。
3.用大拇指按摩顴骨下陷的部位,邊按邊向耳邊移動。
顎關(guān)節(jié)的按摩
1.用手指從耳垂到嘴角的直線上下通過畫圓來按摩顎關(guān)節(jié)。
2.握緊拳頭后在同一部位輕按。
3.用手掌強按5秒直到疼痛為止。