肥胖困擾了我很久了，我很想減肥，可是減肥的方法我也有試過很多，但是效果都不是特別明顯。所以我一直很苦惱，那么聽說其他的減肥方法，就是裹保鮮膜跑步真的能減肥嗎?這樣的方法沒有實(shí)驗(yàn)過，所以沒有太大的把握，那么還是希望會(huì)有效果的，因?yàn)榉逝謱?shí)在是太辛苦了，而且減肥也是件不容易的事情，所以還是想一想這個(gè)問題。
保鮮膜減肥的原理，其實(shí)就是局部的升溫加熱，讓這塊皮膚一下的脂肪快速分解，因此，保鮮膜減肥是有一定效果的，也是安全和可信的減肥方式。
保鮮膜減肥可以用來瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范圍也比較廣泛，一般在家里就可以開展，是非常簡便的。
保鮮膜在包裹身體局部的時(shí)候，最好在身體上涂抹一些減肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接著再包裹好。
包裹的時(shí)候，稍微緊一些，不要松松的，這樣加熱的效果不大，包裹好后，等待15-30分鐘揭開，洗干凈皮膚就可以了。
一般每周做2-3次，就可以了，減肥效果是非常迅速的，尤其是產(chǎn)后瘦腹部，真的很不錯(cuò)，值得一試。
這種減肥偏方?jīng)]有科學(xué)性，并不能從根本上減肥。因?yàn)橛帽ｕr膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部溫度增高，增加排汗，進(jìn)而引起局部脂肪細(xì)胞和其他組織細(xì)胞的水分暫時(shí)向外滲透，但這并不會(huì)增加脂肪的消耗。喝水進(jìn)食后，這些細(xì)胞又恢復(fù)了原樣。
以上就是關(guān)于裹保鮮膜跑步真的能減肥，那么事實(shí)說明這種方法是沒有科學(xué)性的，但是并不是說就是沒有效果的，所以沒有絕對(duì)性的，因?yàn)楦鶕?jù)人的具體情況來決定的。所以我們可以要多關(guān)注一下這個(gè)問題。那么才能解決減肥這樣的麻煩。
