目前市面上出現(xiàn)了很多減肥瘦身的產(chǎn)品，但是對(duì)于減肥效果的驗(yàn)證倒是沒(méi)有真正的試過(guò)。對(duì)于飲茶來(lái)減肥是通過(guò)清理腸胃來(lái)很好的減肥，吸取我們身體多余的脂肪來(lái)達(dá)到減肥的效果。這就要看我們選擇什么類型的茶種了。荷葉決明子就能夠很好的達(dá)到我們所期待減肥的效果。
荷葉決明子能夠很好的促進(jìn)我們腸胃的蠕動(dòng)，進(jìn)而對(duì)于腸胃消化和能量的利用比較的充分，體內(nèi)多余的脂肪就會(huì)給我們排出體外。進(jìn)而達(dá)到了減肥的效果，荷葉決明子能夠很好的幫助我們減肥。
決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。
決明子味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克?；旌虾笥脽崴疀_服。
現(xiàn)在的決明子荷葉茶配方都升級(jí)了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷葉，決明子，貢菊，山楂，喝荷葉茶主要是健康減肥，喜歡的朋友去看看吧。
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子荷葉茶
原料：決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克
做法：混合后用沸水沖泡10分鐘。 用法：代茶飲，每日1劑。
功效：清熱明目，潤(rùn)腸減肥。適用于內(nèi)熱目糊、便秘、肥胖癥。 決明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。
決明子飲用注意事項(xiàng)：
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
經(jīng)過(guò)本文我們了解了恩關(guān)于荷葉決明子的減肥幫助，通過(guò)飲茶來(lái)清理我們的腸道是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。相對(duì)來(lái)說(shuō)比較的綠色，而且對(duì)于能量的利用能夠合理的消化和排出。讓我們體內(nèi)多余的脂肪消耗掉，達(dá)到我們想要的減肥效果。
