艾草是一種比較常見的植物，在農村的田間地頭非常茂盛。艾草并不是一種雜草，而是一種具有藥物效果的中草藥，在中醫(yī)的記載中有非常多的作用，因此，艾草也是人們常用中草藥之一。近年來，越來越多的人喜歡用艾草來減肥，那么，用艾草能減肥嗎？怎么用呢？
艾草消除水腫瘦身功效：
傳統(tǒng)藥性理論認為艾草有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、利尿、解毒、安胎等功效。
現(xiàn)代實驗研究證明：艾草還能降低血液中的膽固醇，同時具有代謝毒素、潤腸通便、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、鎮(zhèn)靜及抗過敏等作用。
艾草不但可以喝還能用來泡澡。而水腫是體內循環(huán)不暢，多余水分未能排出造成的。因此，可以利用艾草和利尿解毒的功效，促進體液循環(huán)，加速體內多余水分排出，使身體水分維持在“剛剛好”的最佳狀態(tài)。
做法：
1、準備5顆大蒜，剝皮，并用微波爐小火微兩分鐘以去除大蒜昧；
2、艾草研磨成末狀，備用。在果汁機里加100毫升的水，將大蒜放入，攪碎之后過濾出蒜汁；
3、在一個小碗中放入2茶匙綠豆粉和2茶匙艾草末加入大蒜水調勻。
用法：將調勻的人浴劑放進洗澡水中，每晚泡15-20分鐘半身浴，也可以配合按摩。
瘦身功效：可緊致肌膚，促進手臂、腿部的水分排除，有效改善浮腫狀況，還具有去除角質的作用。
