啤酒是酒精飲料的一種，其酒精度不高，幾乎人人都可以接受，因此，啤酒是最受歡迎的酒精飲料之一。而人們都知道喝啤酒會長胖，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，正確的飲用方法能夠起到減肥的效果，那么，經(jīng)常喝啤酒能減肥嗎？怎么喝呢？下面就來看看講解吧。
喝啤酒不僅不會發(fā)胖，而且會減肥，關(guān)鍵看你怎么喝了。
減肥喝法：空腹，吞服，一日一次，一次5瓶以上，越多越好，冰鎮(zhèn)啤酒效果尤佳。
1、所謂空腹，就是喝之前不要吃東西，不要下酒菜，切記酒后暴搓，痛飲啤酒之后，人特別容易餓，這是因?yàn)槠【普嫉?，幾瓶之后，胃便被撐大，但酒精又有利尿作用，幾泡尿之后，被撐大的胃就空了，此時(shí)人便會有饑餓感，這時(shí)不要暴搓，要繼續(xù)喝，喝暈了自然也就不餓了。
2、所謂吞服，就是一口一杯，杯杯見底，杯子越大越好，我們曾使用過特大號的酒杯，一杯可以裝一瓶半，實(shí)際上那是飯館盛湯的大海碗。切忌小口小口淺斟慢飲，很多胖子就是這么喝出來的。
3、所謂一日一次，這是指，從天黑以后在酒桌前坐下開始直至天亮，之間可以換地。喝一次啤酒，相當(dāng)于從天黑連跑帶顛到天亮，保守些計(jì)算，幾十里路肯定是撩出去了。
4、所謂一次五瓶以上越多越好，因?yàn)橹挥腥绱藙┝?，才能將腸胃打通，打通了的腸胃使得啤酒的熱量來不及淤積營養(yǎng)來不及吸收，大劑量飲啤就是要使身體的排泄反應(yīng)先于并永遠(yuǎn)大于身體的吸收反應(yīng)。
