粗鹽的用途是非常多的，對(duì)于女性而言，不要還有美容瘦身的作用。粗鹽熱敷是民間比較流行的減肥方法，主要用于沐浴時(shí)，有一定的減肥效果，可以幫助發(fā)汗。除此之外，粗鹽熱敷還可以調(diào)理身體。
1.粗鹽減肥法的原理其實(shí)就是根據(jù)粗鹽對(duì)人們身體具有發(fā)汗的作用，可以幫助人們排出身體之上的一些多余的水分，并且還是可以更好的促進(jìn)人們的肌膚新陳代謝，排除人們身體上的廢物，再加上粗鹽能夠幫助我們軟化污垢、補(bǔ)充我們身體上的鹽分和礦物質(zhì)，所以粗鹽不但可幫助減肥，實(shí)現(xiàn)可以讓肌膚也變的更加的細(xì)致粉嫩、緊繃。
2.每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(涂抹在身上不會(huì)脫落的程度)，再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大約靜止十分鐘后(也可以先做些按摩再用水沖掉)，再用熱水把粗鹽沖洗干凈，之后可以開(kāi)始洗澡。(若是你的肌膚比較敏感，無(wú)法使用一般的粗鹽，可以購(gòu)買(mǎi)一種比較細(xì)的“沐浴鹽”來(lái)用。)
3.在沐浴后一樣也可以使用，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是記得要輕一點(diǎn)，搓得太重可是會(huì)導(dǎo)致皮膚變得更粗糙喔(若是你的肌膚比較敏感，可用“沐浴鹽”)。粗鹽減肥法雖然經(jīng)濟(jì)且較安全，但是在效果方面，可能不是一天兩天就可以看出成效的，但是持之以恒還是很有效的喔。
