決明子荷葉茶怎樣喝才減肥呢

作者:xiao  時間:2017-05-16 12:34:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

決明子荷葉茶如何喝才能夠達到有效的減肥效果,對很多朋友來說,還是希望能夠認(rèn)識的,因為肥胖確實會對自己造成很多不良的影響,而決明子減肥茶搭配,還可以幫助降脂開胃,對治療動脈硬化冠心病也有功效。

決明子荷葉茶怎樣喝才減肥呢

①決明子是一種中草藥材,中藥決明子,也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光,為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性驚,具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。除藥用成分外,決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年來其保健功能日益受到人們的重視。

決明子荷葉茶怎樣喝才減肥呢

②荷葉中含有多種同類生物堿、如荷葉堿、蓮堿;黃酮甙類化合物如荷葉甙、槲皮黃酮甙及異槲皮黃酮甙等。荷葉性味甘、微苦、平。鮮葉有解暑、清熱、利濕、止血的功效,主治中暑、腸炎、眩暈、吐血、尿血、功能性子宮出血等;干葉有生發(fā)元氣、主脾開胃、降血脂、降膽固醇的作用,對治療動脈硬化、冠心病有療效。

決明子荷葉茶怎樣喝才減肥呢

③用荷葉和決明子的效果可能會不太明顯,建議用荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g ,用法開水沖泡代茶,每日2次,2-3個月為一療程。

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