手臂內(nèi)側(cè)經(jīng)絡(luò)有哪些?
胳膊上有六條經(jīng)絡(luò)有：由胸部向上肢末端(手)走的三條陰經(jīng)，人體自然直立，雙手下垂時，在胳膊內(nèi)側(cè)。它們分別內(nèi)側(cè)前緣的手太陰肺經(jīng)，內(nèi)側(cè)中線的手厥陰心包經(jīng)，以及內(nèi)側(cè)后緣的手少陰心經(jīng)。由手走頭的三條陽經(jīng)，在胳膊外側(cè)。分別是：外側(cè)前緣手陽明大腸經(jīng)，外側(cè)中線手少陽三焦經(jīng)，外側(cè)后緣是手太陽小腸經(jīng)。六條經(jīng)絡(luò)圍繞胳膊形成經(jīng)絡(luò)網(wǎng)，針灸時要對應(yīng)相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)扎針。
1、怎樣疏通胳膊的經(jīng)絡(luò)
1.1、針灸按摩
針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學家認為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。
1.2、藥物溫敷
通過外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡(luò),促進氣血運行作用。如追風壯骨膏,有追風散寒,活血止痛功效,用于風寒濕痹,肩背疼痛,腰酸腿軟,筋脈拘攣,經(jīng)絡(luò)不通、四肢麻木,關(guān)節(jié)酸痛,筋骨無力。使用時,用生姜擦凈患處,加溫軟化,貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡(luò)。
