腿部如果出現(xiàn)不直的情況，不僅會(huì)影響到身高，還會(huì)影響到一個(gè)人的氣質(zhì)和形象，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果擁有一個(gè)又長(zhǎng)又細(xì)的腿部，那么就可以吸引很多人的目光，正常人腿部天生都是很直的，往往都是在后期由于對(duì)腿部沒(méi)有做好保養(yǎng)工作，而形成腿彎的，那么矯正帶能改善腿型么?
第一，矯正帶能改善腿型么?可以的，外壓腿法：坐直身子，把兩大腿并攏，小腿呈90度向外壓，一定要緊貼著床或是地板。剛開(kāi)始因?yàn)檫€能一下子就把大腿和小腿呈90度，需要每天慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)訓(xùn)練。
第二，綁腿法：就是用綁帶把腿部的三個(gè)部位綁緊合并在一起(大腿，膝蓋，小腿中部)這個(gè)需要綁的比較緊才有矯正的作用，時(shí)間也比較久，最好是晚上睡覺(jué)的時(shí)候綁上。垂直倒立腿法：把腿放到墻上，讓腿和垂直貼在墻壁上，同時(shí)腿和身子要呈現(xiàn)90度，一定要90度哦!這個(gè)就是比較簡(jiǎn)單的，而且還有瘦腿的功能，但是時(shí)間久了腿子會(huì)麻，挺酥爽的。
第三，首先要確定是小腿變還是大腿，不過(guò)大多數(shù)都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發(fā)上或板凳上，雙小腿并攏，然后，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點(diǎn)的部位，用力綁緊后，可以發(fā)現(xiàn)雙小腿能拼得非常直，堅(jiān)持長(zhǎng)一些的時(shí)間，同時(shí)將不正確的姿勢(shì)改掉。綁緊后，可以伸直或彎曲，時(shí)間一般為每天，4小時(shí)左右。如果小腿彎得較厲害可以適當(dāng)?shù)脑黾悠?shù)量。程度較輕的O掉，一般是，2月左右會(huì)有非常明顯的效果。
矯正帶能改善腿型么?可以的，但是要選擇正確的方法.壓腿法：平時(shí)沒(méi)事干就像跳舞的人一樣壓壓腿，把腿放到一定的高度上，同樣的兩腿都要直，不要彎曲，可以嘗試不同高度的壓腿，慢慢從90度往上升。緊貼法：平時(shí)上課上班或是搭公交，總之就是坐著的時(shí)候，不要蹺二郎腿，盡量用力把兩條腿靠緊。拍打法：當(dāng)坐著兩條腿并攏時(shí)，如果看到兩腿之間有很明顯的縫隙，就用手拍打腿部比較向外的弓的地方，可以稍微用點(diǎn)力氣去拍打。
