當人在感冒的時候都會出現(xiàn)高燒的，在這樣時候一定要及時的補充水分，避免因為發(fā)燒造成體內(nèi)缺水嚴重。當發(fā)燒的時候鼻腔里面也會變得特別的干燥，這個時候就容易導(dǎo)致鼻腔里面的毛細血管出現(xiàn)破裂的現(xiàn)象，在感冒的時候如果有條件，就用濕毛巾敷敷在鼻子的上面，緩解鼻腔內(nèi)的干燥現(xiàn)象。
感冒怎么會流鼻血
感冒導(dǎo)致的一個鼻腔黏膜充血，自己常去摳鼻子或者擤鼻子導(dǎo)致充血的黏膜破裂，從而引起的鼻出血，主要還是一個局部對癥治療。
塞住流鼻血的鼻孔
遇到流鼻血立刻找衛(wèi)生紙搓揉成鼻孔大小的團塞住流鼻血的鼻孔，切記不要仰頭，平視或者稍微低一點點頭
用冰塊敷脖子
立刻用冰塊、冰水或者冷水敷在脖子后側(cè)，主要是起到降溫作用加快毛細血管冷縮加速止血
靜坐休息一會
處理好后切記不要隨處走動或者運動，靜坐一會通常5分鐘內(nèi)鼻血就會止住，然后就可以拿掉塞住鼻子的紙團，如果長時間沒能止住鼻血請立刻前往專業(yè)醫(yī)院就診。
涂抹藥物
感冒造成的流鼻血很多是因為鼻孔太干燥導(dǎo)致的，這個時候最好每天涂抹一些“鹽酸金霉素軟膏”保持鼻孔的濕潤，這樣也能有效的降低流鼻血的可能性。
前往專業(yè)醫(yī)院需求治療
如果是經(jīng)常性流鼻血或者流血不容易止住，請前往專業(yè)醫(yī)院尋求治療。屬于經(jīng)常流鼻血的情況，最后去醫(yī)院檢查是屬于“鼻雙側(cè)K氏區(qū)粘膜糜爛，血管擴張”導(dǎo)致一遇到氣候干燥或者揉鼻子都容易導(dǎo)致毛細血管破裂而流血。最終通過專業(yè)醫(yī)院的“電凝”解決了。
感冒時候應(yīng)避免這些食物：
高脂肪油膩的食物
感冒期間，食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養(yǎng)，免疫力會受到影響，感冒時吃這類的食品也容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。
濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流，當有鼻塞的癥狀的時候，甚至會影響鼻腔，引起不適。
辛辣食品
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風險。
粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
甜食
雖然感冒的時候，特別是有咳嗽的時候，吃甜的喉嚨會比較舒服，但是無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
