很多人在過量的運(yùn)動(dòng)之后都有過這樣的情況，在走路的時(shí)候大腿筋部分感覺疼痛難忍，沒法走路。這種情況其實(shí)是比較常見的，一般來說，肌肉拉傷，過量運(yùn)動(dòng)都有可能造成這種情況。這種狀況其實(shí)并沒有太多的壞處，但是走起路來卻。讓人感覺痛苦不堪，所以這種要及時(shí)的治療。
一、大腿筋緊繃疼的原因
1.測(cè)試后大腿酸痛不適考慮肌肉損傷引起，可以注意休息，局部按摩理療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物。2.是缺鈣引起的，這時(shí)就要適當(dāng)補(bǔ)鈣了，平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃豆制品、牛奶、蝦類。3.節(jié)后側(cè)有多塊肌肉與臀部相連，當(dāng)膝關(guān)節(jié)伸直時(shí)會(huì)使他們收到牽拉，這部分肌肉出現(xiàn)勞損，外傷后，會(huì)引起伸膝關(guān)節(jié)疼痛。 建議先休息，可以在膝關(guān)節(jié)后側(cè)，右側(cè)臀部多做熱敷，現(xiàn)在天氣變冷，座位上最好放個(gè)墊子，防止受涼。
二、治療方法
(1)消除致病因素：如勞損原因?yàn)楣ぷ髯藙?shì)關(guān)系，應(yīng)針對(duì)原因改變條件和改善勞動(dòng)體位。(2)加強(qiáng)鍛煉：增加有針對(duì)性的體育療法，如太極拳、保健體操等。(3)休息與固定：腰骶部慢性勞損病人有劇痛時(shí)可臥床休息，也可用圍腰制動(dòng)，或用寬腰帶加以保護(hù)。工作時(shí)可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除腰圍，作腰背肌及腰肌鍛煉。(4)改善血液循環(huán)：利用按摩、牽引、局部透熱、離子導(dǎo)入、超短波、音頻等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。(5)止痛：對(duì)有局限性壓痛點(diǎn)者，可用醋酸強(qiáng)的松龍或醋酸氫化可的松1ml，加1普魯卡因5～10ml作痛點(diǎn)注射，5～7天1次，3～4次為一療程。 (6)針灸和中藥：針刺、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛，中藥以祛邪扶正為主。
三、注意事項(xiàng)
阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛時(shí)可用，但勿長(zhǎng)期使用，以免形成依賴或降低作用.
