打肉機(jī)會(huì)對(duì)身體造成傷害,一般包括關(guān)節(jié)損傷、脊柱損傷和腦損傷等。而且抖肉機(jī)對(duì)于減肥、改善身材等都沒(méi)有什么作用,所以推薦大家不要貿(mào)然使用。
1、關(guān)節(jié)損傷損傷:抖動(dòng)器通過(guò)抖動(dòng)來(lái)提高身體的熱量消耗,達(dá)到減脂效果,減肥者需要站在抖肉機(jī)上,使關(guān)節(jié)磨損,很容易造成關(guān)節(jié)過(guò)度磨損,特別是腳踝關(guān)節(jié),日積月累會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、限制關(guān)節(jié)活動(dòng),最終影響關(guān)節(jié)壽命;
2、脊柱損傷:站在抖肉機(jī)上減脂肪,脊柱還會(huì)來(lái)回?cái)[動(dòng),很容易造成脊柱損傷,比如腰椎小關(guān)節(jié)損傷、腰椎間盤突出、腰部扭傷等,會(huì)引起腰背部疼痛、活動(dòng)受限,甚至?xí)碳ど窠?jīng)導(dǎo)致放射性疼痛,所以后果也比較嚴(yán)重;
3、腦損傷:由于持續(xù)的抖動(dòng)會(huì)使大腦組織與頭顱發(fā)生頻繁的碰撞,可能導(dǎo)致腦組織損傷,會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀,通過(guò)核磁共振檢查就能發(fā)現(xiàn)大腦出現(xiàn)水腫。
可見(jiàn),抖肉機(jī)雖然對(duì)減脂有一定的作用,但也能產(chǎn)生長(zhǎng)期的慢性危害。假如有臨床癥狀,需要及時(shí)停止使用抖肉機(jī),建議選擇其他方法代替,如蹬橢圓機(jī)、騎自行車、跳繩、游泳等,都能達(dá)到理想的減肥效果,但不會(huì)造成上述危害。
