其實(shí)每個人心臟跳動都是有一定的頻率的，大概間隔固定的時間才會跳動一下，而所謂的心臟早搏，其實(shí)就是沒有達(dá)到固定的時間，心臟提前跳動。心臟早搏屬于一種心臟疾病，情況嚴(yán)重的話，甚至?xí)＜靶悦?。所以有心臟早搏情況的患者千萬要注意，要保護(hù)好心臟。否則可能會造成嚴(yán)重的后果。很多人應(yīng)該都知道有心臟病的人不能過量運(yùn)動，那么如果有心臟早搏的患者在鍛煉的時候需要注意什么呢？
第一：不能進(jìn)行激烈運(yùn)動
早搏的人在沒有發(fā)病的時候可以慢跑鍛煉，只要不勞累不會誘發(fā)早搏。但是如果已經(jīng)發(fā)生早搏，無論是否頻繁都不能慢跑，如果慢跑就會加重，而無論是否發(fā)生早搏都不能進(jìn)行激烈體育運(yùn)動或者大運(yùn)動量運(yùn)動。
第二：運(yùn)動時間盡量放在晚上
1?？梢员苊庠缟蠒r間跑步，盡量講跑步時間安排在下午或者晚上。（晚上血壓比較平穩(wěn)）。2。跑步前做好熱身——讓心臟慢慢加速。3。盡量做慢跑、長跑——短跑快跑和變速跑對心臟的壓力比較大，如果是鍛煉身體不比賽的話還是推薦有氧運(yùn)動。
第三：要及時做檢查
早搏常見于健康人，如果偶爾發(fā)生，癥狀缺如，一般不用服藥。但其他情況下的早搏，則須請醫(yī)生作詳盡檢查，確診后一般是采用倍他樂克片進(jìn)行治療的，這樣會比較有效果的，同時應(yīng)該要注意休息的，不宜勞累，鍛煉身體。
第四、注意事項
早搏本身并非嚴(yán)重疾病，很多人都會出現(xiàn)早搏的情況，只是程度和病情不一樣而且，所以病員應(yīng)消除思想顧慮， 保持樂觀情緒，積極配合治療。
