如今很多人都知道身體是最重要的，健康比什么都來(lái)的重要，所以越來(lái)越多的人開始關(guān)心養(yǎng)生。很多人現(xiàn)在非常關(guān)注食療養(yǎng)生，對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō)，他們更喜歡去關(guān)注一些能壯陽(yáng)的食療，比如，韭菜子怎么吃才能壯陽(yáng)，那么韭菜子要怎么吃才壯陽(yáng)呢？我們可以用韭菜籽粉和枸杞泡水喝，這樣既能滋陰補(bǔ)陽(yáng)，也能養(yǎng)肝明目，其實(shí)韭菜子還有很多種吃法可以壯陽(yáng)。下面給大家介紹下韭菜子的幾種壯陽(yáng)吃法。
1、韭菜籽粉+枸杞：用于滋陰補(bǔ)陽(yáng)、養(yǎng)肝明目、。
2、韭菜籽粉+鎖陽(yáng)粉+補(bǔ)勃茶：用于補(bǔ)腎壯陽(yáng)、腎虛陽(yáng)痿、早泄、夜尿頻多、腰膝酸軟等。服用方法：兩者按2:1比例打成粉，一天兩次，一次8-15克。
3、韭菜籽粉+鎖陽(yáng)+熟地黃+肉蓯蓉：益精補(bǔ)血、烏發(fā)強(qiáng)筋、固精止遺、暖胃健脾等
4、韭菜籽粉+山藥粉：益腎填精、補(bǔ)肺、健脾。
韭菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1，治尿頻
取新鮮韭菜50克，洗干凈切段。先用粳米煮粥，粥煮好以后放入韭菜、熟油、精鹽、味精，同煮至米粥黏稠即可。每日2～3次溫?zé)岱常袦匮a(bǔ)腎陽(yáng)、固精止遺的功效，可治療腎陽(yáng)虛、遺尿和尿頻。
2，治陽(yáng)虛易汗
韭菜根60克，水煎服。
3，跌打損傷，疲血腫痛，或外傷出血不止。
韭菜或根，搗爛敷傷處，能消疲止痛、止血。
跌打骨折：韭菜15克，蔥白、生姜各9克，白胡椒10粒，紅糖30克，黃桅子5枚，面粉60克，共搗爛攤成餅狀，敷傷處包扎之。
食用功效：
1、韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經(jīng)。
2、有溫中開胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽(yáng)、散瘀的功效。
3、韭菜葉味甘、辛、咸，性溫，入肝、胃、腎經(jīng)。溫中行氣，散瘀解毒。
4、韭菜種子味辛、咸、性溫，入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎，暖腰膝，壯陽(yáng)固精。
5、全韭可補(bǔ)腎益胃，充肺氣，散瘀行滯，安五臟，行氣血，止汗固澀，干呃逆。
6、主治陽(yáng)痿、早泄、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、白濁、經(jīng)閉、白帶、腰膝痛和產(chǎn)后出血等病癥。
