頸椎病對于很多人來說十分熟悉,出現(xiàn)頸椎病不僅會影響到正常工作和生活,也會容易出現(xiàn)頸椎疼痛,影響睡眠等,而治療頸椎病有很多種方法,可以通過穴位療法進行治療,穴位療法治療頸椎病是中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法,是采用不同的手法進行點穴來控制頸椎病的發(fā)展以及改善,可以按摩頸椎穴位,可以有效緩解頸椎疼痛,還可以使頸椎病達到恢復(fù)健康的目的,同時也可以配合頸部運動療法進行治療。
頸椎按摩
頸椎按摩即是通過采用適當?shù)陌茨κ址?,刺激人體的特定部位,以疏通經(jīng)絡(luò)、運行氣血,從而達到預(yù)防頸椎病或促使患者頸椎康復(fù)目的的治療方法。在頸椎病的保守治療中,頸椎按摩是非常重要的一種治療方法。
按摩手法
推法
手法:用指、掌、肘部等著力,在一定的部位上進行單方向的直線運動,稱為推法。操作時指、掌、肘等要緊貼體表,緩慢運動,力量均勻、滲透。
作用:具有消積導(dǎo)滯、解痙鎮(zhèn)痛、消瘀散結(jié)、通經(jīng)理筋的功能,可提高肌肉興奮性,促進血液循環(huán)。
拿法
手法:用大拇指和食、中兩指,或用大拇指和其余四指作相對用力,在一定部位和穴位上進行一緊一松的捏提,稱為拿法。力量應(yīng)由輕而重,連續(xù)而有節(jié)奏,緩和而連貫,接觸點在指腹而不應(yīng)在指尖,腕部放松。
作用:拿法刺激較強,常配合其他手法用于頸項、肩部和四肢等部位,具有祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用,在頸椎按摩中應(yīng)用較多。
捏法
手法:用大拇指和食、中兩指,或用大拇指和其余四指相對用力擠壓肌膚,稱捏法,用力要求均勻而有節(jié)律。
作用:具有舒筋通絡(luò)、行氣活血、調(diào)理脾胃的功能,常用于頭面、腰背、胸脅及四肢部位。
按法
手法:用指、掌、肘等按壓體表,稱按法。力量應(yīng)由輕而重,穩(wěn)而持續(xù),垂直向下,不可使用暴力。著力點應(yīng)固定不移。
作用:按法是一種較強刺激的手法,有鎮(zhèn)靜止痛、開通閉塞、放松肌肉的作用。指按法適用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法壓力最大,多用于腰背、臀部和大腿部。
點法
手法:用指端、屈曲之指間關(guān)節(jié)或肘尖,集中力點,作用于施術(shù)部位或穴位上,稱點法。操作時要求部位準確,力量深透。
作用:具有開通閉塞、活血止痛、解除痙攣、調(diào)整臟腑功能的作用,適用于全身各部位及穴位。
擦法
手法:以手掌或大魚際、小魚際附著在一定部位,進行直線往返摩擦,稱擦法。運動的幅度較大,緊貼皮膚,力量應(yīng)較小,運動均勻,頻率每分鐘100次左右。
作用:本法可提高局部溫度,擴張血管,加速血液和淋巴循環(huán),具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、消腫止痛的作用。