春天因為天氣的原因，很容易使人出現(xiàn)上火的情況，這時候常會導(dǎo)致鼻子里面出現(xiàn)疼痛，發(fā)癢等癥狀，鼻腔分泌物會出現(xiàn)干燥硬結(jié)，甚至無法代謝出去的癥狀，這時候也會引起呼吸不舒服，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致鼻腔出血引起鼻腔粘膜疼痛等癥狀，春天萬物復(fù)蘇，這時候一定要注重飲食保健，多吃一些具有溫補功效的食物，從而達(dá)到滋陰潤肺，清火的效果。另外平時不要熬夜，要保持充分的休息，要多喝水，適度的運動鍛煉，促進(jìn)身體血液循環(huán)，都有一定的預(yù)防作用。
上火鼻子里面疼怎么辦
吃一些消炎抗菌的藥物，或者一些清熱解毒的。一般的去火藥都可以解決的。要是疼得厲害，可以在鼻子上抹些消炎藥膏。多喝水，多吃清淡的飲食。
研究表明，陰虛的人因為體內(nèi)陰液缺少而容易導(dǎo)致體內(nèi)“火災(zāi)”的發(fā)生，正如干柴比綠樹更容易著火一樣。反過來也如此，如果某人上火越多，說明他體內(nèi)陰液缺少得越厲害，“火災(zāi)”的危險性和危害性更大。根據(jù)這一“三級靶向”理論，中醫(yī)治療“上火”關(guān)鍵的一環(huán)是“滋陰”。采用具有“滋陰”功效的中藥來補充體內(nèi)的陰液才是治本之策。
然而，有專家指出，目前市面上出售的大多數(shù)“去火”類中藥并沒有“滋陰”的功效，因而只能起到“滅火器”的作用，即只能從外圍撲火，而不能從內(nèi)部清除“火源”。這好比斬草不除根，“春風(fēng)吹又生”。也有少數(shù)藥品為了增加止喝功能，加入了一些生津的藥物，但終究杯水車薪，難滅體內(nèi)熊熊烈火，或即使暫時壓制住火勢，一旦受到心理刺激，或進(jìn)食辛辣和容易上火的食物，就會死灰復(fù)燃。所以說，只有針對中醫(yī)學(xué)的不同靶位而設(shè)計的中藥處方，才能做到清源固本，內(nèi)外兼治。
冬季去火食療清火方
進(jìn)入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。
喉干嗓啞：
1、飲淡鹽水;2、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛：
1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱;2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛;3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。
口長水泡：
1、切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除;2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰：
1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰;2、生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
