引起臉部抽搐最常見的病因就是面癱，面癱是一種神經(jīng)性的疾病，引起面癱的原因比較多，比如說受到風(fēng)寒的刺激，常常會引起面癱的表現(xiàn)，另外一些面部感染也會引起神經(jīng)病變，從而誘發(fā)面癱。面癱對患者的危害比較大，常常會引起五官挪位，這對于患者的心理影響非常大，當(dāng)?shù)昧嗣姘c以后，一定要進(jìn)行正規(guī)的治療，平時生活當(dāng)中要注意保暖，充足的睡眠和開朗的心態(tài)，這都有助于治療的作用。
1、首先大家應(yīng)該多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品等
加強(qiáng)維生素b的攝入，而在治療面癱期間應(yīng)該忌辛辣刺激食物，也要忌煙酒，減少食物對面神經(jīng)的刺激。其次要減少光源的直接刺激，減少戶外照射時間，如電腦、電視、紫外線等。這些光源可加速面癱的發(fā)生。另外大家在日常生活中可以多用熱水泡腳，多聽輕快音樂，緩解生活中的壓力，并且加強(qiáng)身體鍛煉，保證充足睡眠。
2、最后就是要注意面部的保暖
勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，要帶口罩等保護(hù)臉部不受寒風(fēng)吹拂。預(yù)防方法雖然有效但是也有不慎患病的，如果不慎患病不要驚慌只要找對正確的治療方法，就能及時有效的治愈，放心醫(yī)苑網(wǎng)專家組研制的“nc-神經(jīng)元節(jié)點(diǎn)介入傳導(dǎo)療法”可全面調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡，達(dá)到溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、舒筋止痛、促進(jìn)局部水腫吸收、加速炎癥消退，并有效避免愈后復(fù)發(fā)的出現(xiàn)。
3、保障充分睡眠
面癱康復(fù)者，在外出時要注意保暖，騎摩托車、自行車時注意戴口罩或帽子防護(hù)面部;開車或坐車時不要打開車窗，避免風(fēng)直吹面部。面癱康復(fù)者，在疲勞時或沐浴后注意不要受風(fēng);晨練時要等太陽出來后，不要過早在寒風(fēng)中鍛煉;平時及節(jié)假日注意生活規(guī)律，不要熬夜，保障充分睡眠。在炎炎夏日的環(huán)境下，面癱患者使用空調(diào)時，一定要注意不要過冷或過熱，出現(xiàn)頭面及耳后疼痛并持續(xù)不減的情況下，應(yīng)該及時就診，及早控制病情。
現(xiàn)在我們知道了如何做好面癱的預(yù)防工作了，面癱的到來會影響到生活，也會危害到患者的健康，大家應(yīng)當(dāng)注意自己面部的變化，小心面癱的出現(xiàn)，而且在生活當(dāng)中要注意面部的按摩，平時還應(yīng)當(dāng)多多休息。希望大家一定要注意起來，做好預(yù)防工作。
