骨刺的出現(xiàn)其實是比較多見的，骨刺也較多增生性骨關(guān)節(jié)炎，這是一種退行性的病變，也屬于慢性疾病。如果有患者感覺到膝蓋部位會有刺痛的感覺，就要多留意是否患有這個疾病了。膝蓋患有骨刺的話，其實對患者的影響也不會太多，但是如果不對其進行治療和護理的話，就會導(dǎo)致疼痛越來越頻繁和劇烈了，所以各位骨刺患者還是要及早治療的。常見的治療方法有物理治療、體育治療、飲食治療、按摩治療等等，總而言之患者要對患處進行多加看護和護理。
1、物理療法：物理療法主要一溫?zé)釣橹?。依?jù)詳細環(huán)境，制定有針對性的膝蓋骨刺的治療措施。
2、體育療法 ：是通過患者加強體育運動,尤其強調(diào)多到戶外鍛煉,以達到調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)、改善骨骼血液循環(huán)、緩解骨質(zhì)疏松癥狀的作用。
3、中藥療法：使傳統(tǒng)的中藥外敷方法可以達到止疼和膝蓋骨刺癥狀減輕的目的。
4、飲食療法：飲食療法的關(guān)鍵是飲食結(jié)構(gòu)要合理,多吃些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品。飲食治療要持之以恒,注意低鹽飲食、戒煙、限酒、少喝咖啡、戒濃茶。
5、按摩與牽引：用按摩與牽引的方法來改善局部血液循環(huán)，起到消炎止痛作用;牽引可減輕骨刺對局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。
6、針灸療法：針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用。可消除局部的水腫和炎癥，但對骨質(zhì)增生來說，針灸只能起輔助作用。
7、手術(shù)治療：手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術(shù)治療。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的注意事項：
1、避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負荷過重。
2、早期患者最關(guān)鍵的治療是穩(wěn)定關(guān)節(jié)，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒;重復(fù)20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日堅持0.5～1小時步行，自我按摩雙腿。
3、過于肥胖者，要適當(dāng)控制飲食，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，減輕關(guān)節(jié)上的壓力和磨損程度。
