艾葉是一種菊科植物,又叫艾矛、艾蒿。在古代就有艾葉泡水洗澡的習(xí)俗，據(jù)說艾葉泡水洗澡可以洗凈人身上的奸邪之物，有著保平安的作用。也有用艾葉針灸的,艾灸療法就是用的艾葉,可以驅(qū)寒止癢、溫經(jīng)止血,對于處于月經(jīng)期的婦女可以治療其痛經(jīng)、腹部寒冷。艾葉洗澡也具有消毒殺菌、去除體內(nèi)寒氣、舒經(jīng)活絡(luò)、凝神靜氣的功效，并且在夏日用艾葉洗澡身體會散發(fā)一種艾葉的清香氣味,可以驅(qū)除蚊蟲、防止叮咬。但是說了這么多艾葉洗澡的優(yōu)點，大家知道艾葉洗澡有什么禁忌嗎？下面就來介紹一下艾葉洗澡的禁忌。
艾葉洗澡禁忌：
1、艾葉泡澡最好是在飯后三十分鐘后使用。
2、如果你是陰虛血熱的人請勿使用，如果是嚴重高血壓和心臟病的人泡澡的時候，溫度不宜過高。而且，兒童和孕婦最好就不要使用艾葉泡澡。
3、艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進行艾葉泡澡。
4、艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來說沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃，女性可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當下調(diào)1—2℃，老年人可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當上調(diào)1—2℃；有風(fēng)濕病和痹癥的患者可以把沐浴液溫度適當上調(diào)1—2℃，微燙舒適為佳，不要過高。
5、每次沐浴時間長短因人而異，一般為30分鐘為宜，但對風(fēng)濕和痹癥患者可以適當延長一些，身體處于出汗狀態(tài)，感覺板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下，老年人可以適當延長沐浴，但是不易過長，高血壓和心臟病患者沐浴時間應(yīng)適當減少，不要超過30分鐘
6、沐浴與沖洗：艾葉沐浴時最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去污、殺菌和潤膚功效，沐浴后的肌膚有很好的滑潤感，浴液呈現(xiàn)黑紅色，不會染污肌膚，浴后清水沖洗擦干即可。沐浴后注意保溫防止受涼。
7、一般保健性的艾葉沐浴，每周二至三次為佳，建議睡前沐浴，因為睡前進行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。對于風(fēng)濕病和痹癥患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，并非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長時間堅持。
8、過敏人群嚴禁使用艾葉沐浴香包進行泡澡，如果懷疑自己是艾蒿過敏體質(zhì)，或者不能確認自己是否是艾葉過敏體質(zhì)，需要先泡腳作為測試，不能盲目地進行泡澡。
艾葉煮水的功效與作用
艾葉用來煮水，煮出來的水呈現(xiàn)淡綠色，也就是我們所說的艾葉水。艾葉水有多種功效，特別老人家都喜歡用艾葉煮水為小孩子洗澡。中醫(yī)也會用艾葉來入藥，由此可見，艾葉具有多種功效與作用，下面我們來詳細分析一下艾葉煮水的具體功效：
1、可以殺菌消毒：艾葉本身所含有的物質(zhì)可以起到殺菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾葉煮水可以達到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者熏蒸，也有人用來泡腳，都可以起到同樣的效果。
2、可以驅(qū)寒止血：艾葉本身就是一種溫補之物，所以食用艾葉可以起到驅(qū)寒的作用。如果冬天受了風(fēng)寒，可以喝點艾葉水，祛除體內(nèi)的寒氣，可以達到治療的效果。此外，艾葉的溫經(jīng)止血的效果，對女孩子有很大的好處。
3、可以鎮(zhèn)靜安神：有些人會用艾葉煮水來泡腳，不僅可以使血脈活絡(luò)，而且還是可以起到安神的作用，提高睡眠質(zhì)量。
4、可以驅(qū)趕蚊蟲：艾葉里面有一種特殊的香味，這是蚊蟲害怕的香味，所以夏天在皮膚抹點艾葉水，可以驅(qū)趕蚊蟲，避免蚊蟲的叮咬。
艾葉煮水的方法
艾葉是一種草本生的植物，同時也是一種中藥。艾葉在民間來說，是非常熟悉的一種植物，有人用艾葉做成糍粑，也有做成艾米果等等。艾葉煮水的方法古來有之，艾葉煮出來的水既可以飲用，也可以有各種其他的用途，比如洗澡、泡腳等等。
艾葉煮水的方法有兩種，一種是用干艾葉，一種是用新鮮的艾葉。一般來說，如果是外用的艾葉水，建議大家可以用曬干后的艾葉。將艾葉放至水中，等水煮開后，文火煮半個小時，等味道變濃即可。如果是用來飲用的，那可以用新鮮的艾葉，用同樣的方法即可。艾葉水主要作用是，溫經(jīng)散寒，炒后有止血作用，外用可除寒濕。艾葉水古來有之，特別是許多老人家非常信任的一種使用方法，可見艾葉水有著它獨特的功效。
艾熏的作用。
1）殺菌消炎作用，艾熏的過程中會產(chǎn)生藥性煙霧，藥性煙霧具有很強的殺菌消炎的作用，能治療痔瘡、前列腺、水泡、陰道炎等。
2）排毒減肥作用，艾熏有利于促進全身的血液循環(huán)，從而將體內(nèi)的廢物和毒素排出，便秘、脂肪堆積等難題也會得到改善。
3）美容的作用，艾條中含有維他命、點解鈣等營養(yǎng)成分，艾熏的過程中也能達到美容的效果。
4）鎮(zhèn)痛的作用，艾熏通過促進淋巴液和下腹部血液的循環(huán)，能起到治療腹痛、痛經(jīng)和神經(jīng)痛的作用。
5）收縮的作用，女性使用艾熏之后，可以強化陰道和子宮的收縮。需要注意的是，女性生產(chǎn)完之后，要等到污血排干凈之后才能使用艾熏，否則會不會起到什么作用。
6）有提高免疫力的作用，艾熏能增加人體的白細胞，從而加快患部細胞的再生速度。
