衰老是每個(gè)人必經(jīng)的過程，但是兩鬢長(zhǎng)出白發(fā)也可能是肝火旺盛造成的，所以在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)兩鬢斑白的情況不要僅僅認(rèn)為是衰老，而應(yīng)該充分引起重視，應(yīng)及時(shí)地就醫(yī)治療同時(shí)要學(xué)會(huì)善用中藥調(diào)理白發(fā)。
一、兩鬢斑白——肝火旺盛
兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。
二、善用中藥調(diào)理白發(fā)
首先，可以用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯，可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20-30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時(shí)多吃核桃仁，可清肝明目，對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處。
其次是要讓精神放松。如果某段時(shí)間，精神上過于緊張、焦慮，會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少。
白發(fā)的位置能夠透漏身體的健康信息，比如額前的白發(fā)可能是脾胃失調(diào)的表現(xiàn)，后腦勺出現(xiàn)白發(fā)可能是腎氣不足的癥狀，為了更好的保養(yǎng)頭發(fā)，我們要定期的清洗頭發(fā)，但是要避免濕著頭發(fā)睡覺，同時(shí)也要給頭發(fā)做好防曬!
以上文章介紹了兩鬢白發(fā)是什么原因，肝火旺盛你一定要注意調(diào)節(jié)，否則的話很容易出現(xiàn)白發(fā)。生活中我們要放松心情，不要過度緊張以及勞累，適當(dāng)?shù)慕o自己減壓。而且還要做好頭發(fā)的護(hù)理工作，尤其是夏天的時(shí)候，一定要注意防曬。你充足的睡眠也是一個(gè)非常重要的原因。
