腳麻通常情況下是由于活動少、著涼、腰椎病變等原因造成,如果出現(xiàn)不適,建議去醫(yī)院明確病因,對癥治療。
1、活動少:可能是由于長時間蹲坐造成的腳部發(fā)麻,適量活動,促進(jìn)血液循環(huán)緩解。
2、著涼:可能是由于腳部著涼引起的血液不通暢,出現(xiàn)麻木,可以通過腳部保暖,適量按摩緩解。
3、腰椎病變:可能是由于腰椎間盤突出癥,造成神經(jīng)壓迫引起腳部麻木,可以通過多休息,針灸腰部緩解。
除此之外,還有可能是糖尿病等原因造成的,建議配合醫(yī)生積極治療,治療是要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物。