我們經(jīng)常會(huì)看到自己舌頭上多多少少會(huì)有一些白色的物質(zhì)，那就是白苔，如果白苔過多，可能會(huì)導(dǎo)致口臭，食欲不振等情況，那么我們也可以通過在刷牙時(shí)清理白苔，這樣可以得到一些緩解，但是如果過于嚴(yán)重，建議去看醫(yī)生，因?yàn)榭赡苁且恍┘膊?dǎo)致白苔的產(chǎn)生，下面給大家介紹下白苔的產(chǎn)生原因。
一、舌苔白厚原因
1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。
2、胃腸蘊(yùn)積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結(jié)腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié)，陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯，寒熱互結(jié)，升降失司所致。
5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節(jié)，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣郁不舒所致。
二、白苔主要可出現(xiàn)于以下幾種情況
1，多見于輕病
表證初起，以及疾病的恢復(fù)期。因?yàn)闄C(jī)里內(nèi)在的病理改變不明顯，所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。各種疾病的恢復(fù)期，盡管各種疾病在嚴(yán)重階段可出現(xiàn)黃苔、黑苔或紅降剝舌等，但隨著疾病好轉(zhuǎn)，脾胃生發(fā)之氣恢復(fù)，舌苔仍可轉(zhuǎn)為薄白色。 一些僅有主訴癥狀而無器質(zhì)性病變的疾患，如神經(jīng)衰弱、腸胃神經(jīng)官能癥等，舌苔發(fā)白而薄膩。表證初起：如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等，多見白苔。
2，白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人
臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細(xì)胞或角化不全細(xì)胞，使細(xì)胞腫脹而不易脫落；加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細(xì)胞不脫而新的角化細(xì)胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩。
3，白苔可見各種慢性炎癥感染，
如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等。這些患者僅略有低熱或無發(fā)熱表現(xiàn)，由于體內(nèi)有慢性病灶存在，常使舌苔較正常稍厚，或?yàn)楸“啄佁?。?dāng)體內(nèi)病變又趨活動(dòng)或急性發(fā)作，例如腎盂腎炎又發(fā)高熱時(shí)，舌苔可迅速由白轉(zhuǎn)黃，或轉(zhuǎn)紅絳。可以中藥調(diào)理,最好診脈開方,辯癥施治
三、治療方法
1，避免受寒
舌苔白：舌苔白說明體內(nèi)有寒，無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒，舌苔都會(huì)發(fā)白?，F(xiàn)在的人們多數(shù)都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮(zhèn)的食物造成的。只有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對(duì)身體內(nèi)部的影響，身體內(nèi)的寒少了，舌苔就不會(huì)明顯發(fā)白了。
2、少飲酒，過量酒易生胃火。
3、睡前不吃零食。
4、飯后漱口，睡前刷牙。
5、防治便秘，保持大便通暢。
6，配合藥物使用。
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