許多人為了頭發(fā)的美觀，會(huì)去燙頭發(fā)，但是燙頭發(fā)的過(guò)程中，不管用再好的儀器還是材質(zhì)，都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的表面造成損傷，時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得干枯，失去光澤，為了防止這一現(xiàn)象，在燙完頭發(fā)后要注意做好護(hù)理，定期的清潔護(hù)理頭發(fā)，不光可以讓干枯的頭發(fā)恢復(fù)，還能給頭發(fā)供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)。
良好的飲食及睡眠習(xí)慣：
良好的飲食、水分的補(bǔ)充和充足的睡眠有助于人體新陳代謝，如果代謝正常，頭發(fā)自然健康美麗啰!
完整的清潔：
好的洗發(fā)習(xí)慣，會(huì)讓你有一頭健康的秀發(fā)。記得先將洗發(fā)精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入發(fā)絲間，以避免洗發(fā)精傷害頭皮;要用指腹輕輕按摩頭發(fā)，就連沖水的時(shí)候也不要用力搓揉;水溫不要太熱，以免頭發(fā)和頭皮過(guò)于干燥。
很多干枯的頭發(fā)都會(huì)看起來(lái)毫無(wú)光澤，這不僅僅是頭發(fā)缺少水分哦，干枯的頭發(fā)同樣缺少營(yíng)養(yǎng)。除了每次洗頭都要堅(jiān)持使用護(hù)發(fā)素外，每周最好還要給頭發(fā)做一次深層滋養(yǎng)，這可是讓你的頭發(fā)恢復(fù)光澤的好方法。洗發(fā)后用精華素把頭發(fā)從發(fā)根一直均勻的涂抹到發(fā)尾位置，反復(fù)3次一直到精華素完全的被頭發(fā)吸收掉。這樣堅(jiān)持差不多一個(gè)月時(shí)間，頭發(fā)的干枯狀態(tài)就會(huì)得到緩解，光澤度也會(huì)隨之提升哦。
燙發(fā)后挑選一款適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素很重要，同時(shí)洗頭時(shí)的水溫也很黃宗英，洗頭不是水的溫度越高越好。低溫洗發(fā)對(duì)頭發(fā)毛鱗片的閉合效果更好。因此，如果你想讓燙染后的頭發(fā)恢復(fù)健康就要好好控制一下水溫了，開(kāi)始洗發(fā)時(shí)水的溫度最好控制在略高于體溫，最后一遍水溫略低于體溫要更好一些。
在很大程度上頭發(fā)的光澤度取決于身體內(nèi)部的甲狀腺素的作用。當(dāng)女人過(guò)了三十歲的時(shí)候，身體內(nèi)部分泌甲狀腺素的能力就會(huì)下降。碘元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而海藻類的食物富含這種元素。所以經(jīng)常吃海藻類的食物，在幫助頭發(fā)的生長(zhǎng)、烏亮和滋潤(rùn)等方面都具有特殊的功效的。
如果缺乏了維生素也容易導(dǎo)致頭發(fā)沒(méi)有光澤。例如：維生素B可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，能夠讓頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤。而維生素C則具有活化微血管壁，使頭發(fā)順利吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)的功效。所以建議經(jīng)常吃含維生素豐富的水果和蔬菜，比如香蕉、芒果、芹菜、韭菜、菠菜等，不僅可以讓皮膚變得更美，還可以恢復(fù)頭發(fā)健康亮澤。
