因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣，不注意腸胃調(diào)節(jié)，許多食物在吃下去后馬上會(huì)出現(xiàn)胃燒灼，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，食欲不振的反應(yīng)，危害性非常大，胃燒灼不僅損傷的是胃黏膜，還會(huì)影響腸胃的健康，在平時(shí)可以多吃白蘿卜，小蘇打，生姜等食物緩解，這些以毒攻毒的食物，能快速的解決胃燒灼，還能加快腸胃的吸收。
燒心吃什么可以緩解
方法/步驟
白蘿卜
俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜，醫(yī)生不用開(kāi)處方”，蘿卜在中藥學(xué)中講有行氣的功效。而燒心的原因多為胃氣不降反升，而引起胃酸上逆，出現(xiàn)燒心的癥狀，而蘿卜可以行氣，使上逆的胃氣下降，胃酸到達(dá)小腸，緩解燒心的情況。
小蘇打
胃酸為酸性，而小蘇打?yàn)閴A性，用小蘇打的堿性來(lái)中和胃酸，從而緩解燒心。不僅僅是小蘇打，任何堿性食物都可以。
生姜、薄荷等心散之物
這些食物都可以行郁結(jié)之氣，使胃氣的降，而緩解燒心。
平時(shí)注意
注意辛辣少食，少飲用咖啡。勿吃油膩食品，如脂肪含量較高的肉類及乳品，以免刺激胃酸。睡前2小時(shí)避免飲食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃檸檬等酸性水果。
不要?jiǎng)倓偝燥柧吞上?，可以散散步在躺下。飯后百步走，才可活到九十九?
常見(jiàn)疾病
Barrett食管、消化性潰瘍、胃炎、賁門(mén)癌、賁門(mén)術(shù)后、幽門(mén)不全梗阻、膽囊炎、膽石癥、反流性食管炎、食管潰瘍、滑動(dòng)性膈疝等。
診斷
1、病史
應(yīng)詢問(wèn)病程長(zhǎng)短，嚴(yán)重程度，與飲食的關(guān)系。是否長(zhǎng)期飲酒，是否吃過(guò)過(guò)熱食物，使癥狀加重或緩解的因素。是否作過(guò)胃部手術(shù)，有無(wú)潰瘍病史，嘔血、便血史。是否伴有反酸、打隔、吞咽困難、吞咽痛、腹脹、消瘦等。病人有燒心或返酸，即可確定有食管反流。
2、體格檢查
注意患者營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，皮膚、黏膜是否蒼白。左胸有無(wú)與心臟搏動(dòng)一致的振水音，此見(jiàn)于食管旁型裂孔疝。腹部是否膨隆，有無(wú)腹水征、妊娠、巨大腫物，肝、脾是否明顯腫大。有無(wú)胃、腸型及胃腸蠕動(dòng)波。有無(wú)腹肌緊張、壓痛、反跳痛、振水音。
3、輔助檢查
可通過(guò)鹽酸滴定實(shí)驗(yàn)、內(nèi)鏡檢查、放射線檢查、食管功能檢查等輔助檢查進(jìn)一步確定病因。
