很多人有過牙齒遇冷疼痛的現(xiàn)象。平時(shí)吃冰冷的東西都會(huì)感覺到牙齒疼痛，嚴(yán)重的甚至吹冷風(fēng)也會(huì)感覺到牙疼。不僅在吃東西的時(shí)候要有很多的估計(jì)，而且也非常難受。但是牙齒之所以冷痛的原因，就是因?yàn)檠例l受到破壞，牙根被暴露了出來。而且治療起來也非常麻煩，需要進(jìn)行牙齒修復(fù)。想要避免牙齒冷痛最好的方法就是提前預(yù)防，保護(hù)好我們的牙齒，不讓它受到傷害。
一、多喝水。
多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì)淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。
二、少吃甜食。
少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了。現(xiàn)在大了后悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。
三、盡量少用牙簽。
牙簽，為什么我會(huì)提到這個(gè)呢。我們很多人有這么一個(gè)習(xí)慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽帶天天，餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙縫會(huì)慢慢越來越大，等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，你就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個(gè)時(shí)候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。
四、少喝飲料，特別碳酸飲料。
碳酸飲料不要多喝，其實(shí)這個(gè)不但對(duì)我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對(duì)我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時(shí)盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴?huì)腐蝕保護(hù)牙齦的保護(hù)層。
