肛門紅腫潮濕刺痛很有可能是飲食不當(dāng)引起的，吃多了上火的東西而導(dǎo)致的，也有可能是肝門濕疹是真菌感染引起的，如果情況嚴(yán)重，建議先去正規(guī)醫(yī)院檢查比較好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇外用藥物治療，注意不要吃辛辣的食物，適當(dāng)?shù)谋３滞怅幍男l(wèi)生。
疾病預(yù)防
《素問(wèn)·六節(jié)藏象論》說(shuō)：“天食人以五氣，地食人以五味”。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“辛者走氣，氣病無(wú)多食辛，咸者走血，血病無(wú)多食咸，苦者走骨，骨病無(wú)多食苦，甘者走肉，肉病無(wú)多食甘，酸者走筋，筋病無(wú)多食酸”。肥甘厚味，橫壁為痔，就是說(shuō)：五味之偏或氣、血、筋、骨、肌肉、臟腑有疾病者，吃這些酸、苦、甘、辛、咸的食物反傷身體。飲食相宜有益身體健康，飲食相禁有害成疾。
飲食關(guān)系到各個(gè)方面，人的年齡、體質(zhì)、季節(jié)氣候、地域的不同飲食就有差異，因此，應(yīng)做到因人、因時(shí)、因地、因病飲食。因?yàn)轱嬍骋才c藥物一樣，有寒熱溫涼、酸苦甘辛咸、升降浮沉的食物性能，飲食的選擇搭配應(yīng)適合腸道的受納、承接、傳遞、排泄的正常規(guī)律的需要，才能保持健康的下消化道排空系統(tǒng)。
飲食也可使人健康，也可使人生病。
提肛運(yùn)動(dòng)
提肛就是有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)。有如對(duì)前列腺進(jìn)行按摩，可促進(jìn)會(huì)陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減輕、炎癥消退。在下列時(shí)間堅(jiān)持提肛療效會(huì)更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后緊接著提肛16次；干重體力活時(shí)也要注意提肛；性生活后亦應(yīng)提肛16次。提肛時(shí)必須要用力，提肛之后最好馬上排便。
建議
平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，排汗
肛門紅腫要注意什么
1、勿長(zhǎng)時(shí)間端坐不動(dòng)：不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此，也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。
2、勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時(shí)間最好不要超過(guò)5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。
3、坐溫水?。簩⒛愕耐尾颗菰跍厮校苍S是一種治療的最佳方式。溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
4、勿抓撓患部：痔瘡患部可能會(huì)發(fā)癢，但勿用抓癢來(lái)緩解不適，那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。
