鋅是一種人體必需的元素，沒有鋅的話人體內(nèi)分泌就不能夠合成多種酶等代謝物質(zhì)。鋅廣泛存在于各種食物當(dāng)中，因此，補(bǔ)鋅最好的方法是從食物當(dāng)中獲取。而人體缺鋅會(huì)有癥狀嗎？有哪些表現(xiàn)呢？下面就來看看簡單的介紹吧。
鋅的作用
1．是人體中100多種酶的組成部分。這些酶在組織呼吸和蛋白質(zhì)、脂肪、糖、核酸等代謝中起重要作用。
2．鋅是DNA聚合酶的必需組成部分，缺鋅時(shí)蛋白質(zhì)合成障礙?？蓪?dǎo)致侏儒癥、損傷組織愈合困難、胎兒發(fā)育受影響。
3．鋅參加唾液蛋白構(gòu)成，鋅缺乏可導(dǎo)致味覺遲鈍，食欲減退。
4．鋅參加維生素A還原酶和視黃醇結(jié)合蛋白的合成。
5．促進(jìn)性器官正常發(fā)育保持正常的性功能。缺鋅導(dǎo)致性成熟遲緩，性器官發(fā)育不全，性功能降低，性冷淡，精子減少，月經(jīng)不正常。
缺鋅表現(xiàn)：
1、兒童
味覺障礙：厭食、偏食或異食；皮膚疾患：易患口腔潰瘍,受損傷口不易愈合，青春期痤瘡等；
生長發(fā)育不良：身材矮小、瘦弱；
免疫力下降：經(jīng)常感冒、發(fā)燒；智力發(fā)育落后；
2、孕婦
妊娠反應(yīng)加重：嗜酸，嘔吐加重 宮內(nèi)胎兒發(fā)育遲緩：導(dǎo)致早產(chǎn)兒、低體重兒 分娩合并癥增多：產(chǎn)程延長、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形率增高：腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形
3、成年男性
男性不育：少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎。
