腎結(jié)晶是導(dǎo)致腎結(jié)石的一個(gè)疾病的征兆，這屬于一種沒(méi)有傳染性的結(jié)石疾病，引起的主要原因和飲食密切相關(guān)，比如說(shuō)平時(shí)喝水過(guò)少，經(jīng)常吃一些蛋白質(zhì)含量過(guò)高，或者是草酸含量過(guò)高的食物，在平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該多喝水，多運(yùn)動(dòng)，要限制營(yíng)養(yǎng)超標(biāo)，避免和減少草酸較高的食物。
1) 平時(shí)應(yīng)多飲水，養(yǎng)成飲水習(xí)慣。
因?yàn)槎囡嬎稍黾幽蛄?稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使已形成的細(xì)小結(jié)石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出,最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃春}量較高的話(huà),更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用。
2) 不要大吃大喝，限制超量營(yíng)養(yǎng)。
因?yàn)榇蟪源蠛榷酁楦叩鞍祝咛呛透咧撅嬍?，這樣會(huì)增加結(jié)石形成的危險(xiǎn)性.平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。
3) 應(yīng)避免吃含草酸較高的食物
如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對(duì)于草酸鹽結(jié)石患者,為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等；如果是尿酸鹽的患者,應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。
4) 盡量不服用或少服用與結(jié)石有關(guān)的藥物，如維生素C、阿司匹林、磺胺類(lèi)藥物。
