如果過度的大聲喊叫，或者使用了一些煎炸辛辣的食物，是很容易引起身體上火的，這樣也會引起喉嚨發(fā)炎而導致嗓子沙啞。嗓子沙啞其實對于患者來說也是比較難受的，除了說話更加用力之外，聲音也是比較難辨別的?；颊呖梢远嗪葻崴秤美娴?。
1.多喝熱水
無論是哪種原因造成自身出現(xiàn)的喉嚨啞的問題，大家都可以多喝一些熱水，熱水可以達到一個非常不錯的潤喉的功效，也可以有效地促進體內(nèi)的新陳代謝，對于緩解出現(xiàn)的喉嚨啞問題可以達到一個相當不錯的治愈功效。
2.多吃一些梨
出現(xiàn)了喉嚨啞的問題，大家也可以多吃一些梨，梨具有非常不錯的生津止渴的效果，可以幫助自身在領略美味的同時就可以擺脫喉嚨啞問題給自身帶來的負方面影響。
3.服用胖大海藥物進行治療
服用胖大海這種藥物治療自身出現(xiàn)的喉嚨啞的問題也可以達到一個很好的治愈效果，胖大海這種藥物是由多種中藥混合研制而成的，不會對于自身產(chǎn)生任何的毒副作用，非常適合大多數(shù)人選用。
4.風油精緩解喉嚨啞
在鼻孔處涂抹適量的風油精，并且用力吸進鼻子里，同樣可以達到一個非常不錯的清涼咽喉的功效，這種方法也是治療自身出現(xiàn)嗓子啞非常不錯的一種方法。
